Чим корисна ходьба спиною вперед

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Чим корисна ходьба спиною вперед

04 лютого 2026 р. 21:28

04 лютого 2026 р. 21:28

Такого висновку дійшли дослідники Університету Вейна (США), які представили результати пілотного дослідження в журналі Journal of Neurologic Physical Therapy.

Роботу виконала міждисциплінарна команда вчених і студентів із кількох підрозділів університету, включно з Коледжем фармації та медичних наук імені Юджина Апплбаума, Медичною школою, Інститутом геронтології та Коледжем гуманітарних і природничих наук. Керівником дослідження стала докторка Нора Фрітц, професорка і директорка з наукової роботи в галузі медичних наук і неврології.

Вісім тижнів незвичайних тренувань

Метою дослідження було з'ясувати, чи може ходьба спиною вперед - біговою доріжкою і звичайною поверхнею - поліпшити рухливість, стійкість і знизити ризик падінь у пацієнтів із розсіяним склерозом. Учасники проходили спеціалізовану програму тренувань протягом восьми тижнів .

За словами Нори Фрітц, у більшості учасників спостерігалися вимірні поліпшення:

підвищилася постуральна стійкість,
збільшилася швидкість ходьби,
покращився контроль рухів.

підвищилася постуральна стійкість,

збільшилася швидкість ходьби,

покращився контроль рухів.

"Результати пілотного дослідження показують, що ходьба спиною вперед може запускати позитивні фізичні адаптації", - зазначає Фрітц.

Зміни в білій речовині мозку

Крім функціональних показників, учені вивчали структурні зміни в мозку . За допомогою нейровізуалізації вони зафіксували зміни в білій речовині одразу в трьох областях, пов'язаних із рухом і балансом:

тілі мозолистого тіла,
верхній мозочковій ніжці,
кортикоспінальному тракті.

тілі мозолистого тіла,

верхній мозочковій ніжці,

кортикоспінальному тракті.

За словами авторів, такі зміни можуть свідчити про нейропластичність - здатність мозку перебудовуватися й адаптуватися у відповідь на тренування, навіть за хронічного неврологічного захворювання.

"Результати цього невеликого дослідження дають змогу припустити, що подібна терапія може стимулювати нейропластичність у зонах мозку, що відповідають за рівновагу", - пояснює Фрітц.

Крок до нових методів реабілітації

Автори підкреслюють, що дослідження має пілотний характер і для підтвердження ефективності методу необхідні більш масштабні клінічні випробування. Проте отримані дані вказують на потенціал нового, відносно простого підходу до реабілітації пацієнтів із розсіяним склерозом, у яких із часом часто прогресують порушення ходи та координації.

Наступним етапом стане проведення великого дослідження, яке дасть змогу оцінити, чи може такий тип терапії бути корисним для ширшої групи пацієнтів.