Учені спростували міф про секс перед змаганнями

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Учені спростували міф про секс перед змаганнями

13 лютого 2026 р. 22:22

13 лютого 2026 р. 22:22

Учені перевірили популярний спортивний міф: що секс перед тренуванням чи стартом нібито знижує результати. У невеликому дослідженні на тренованих молодих чоловіках шкоди не знайшли - сила і витривалість не погіршилися.

В експерименті брав участь 21 спортсмен 18-25 років. Вони проходили тести у два різні дні:

один раз - через 30 хвилин після мастурбації з оргазмом ,
інший раз - після 7 днів повного утримання .

один раз - через 30 хвилин після мастурбації з оргазмом ,

інший раз - після 7 днів повного утримання .

Далі вимірювали силу хвата і робили велотест до повного стомлення . У середньому після сексуальної активності учасники навіть показали трохи кращі результати: вони крутили педалі приблизно на 3,2% довше , а сила хвата була трохи вищою .

Автори підкреслюють: це висновок тільки для тренованих молодих чоловіків і конкретної ситуації (за 30 хвилин до навантаження). Щоб зрозуміти, як це працює у жінок і у спортсменів іншого віку, потрібні додаткові дослідження.