вологість:
тиск:
вітер:
Секрет чоловічого довголіття розкрили вчені
Вчені з університету Бостона виявили, що витрачання меншої кількості енергії на боротьбу зі стресом продовжує життя чоловіків більш ефективно, ніж розробка спеціальних стратегій збереження психічного здоров'я. Результати дослідження опубліковані в The Journals of Gerontology (JGeron).
У дослідженні взяли участь 743 чоловіки. У період між 1993 та 2002 роками кожен доброволець пройшов оцінку рівня повсякденного стресу. Досліджуваних також попросили розповісти, з якими стресовими ситуаціями вони стикалися за місяць до проходження тесту та які способи подолання складнощів використовували. Додатково учасники відзначили, наскільки «погрозливою» їм здавалася кожна стресова ситуація.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Після завершення підготовчого етапу вчені почали спостереження за добровольцями. Воно тривало протягом 27 років (або до моменту відходу з життя кожного конкретного учасника). Результати показали, що чоловіки, які витрачають меншу кількість сил на боротьбу зі стресом, з більшою ймовірністю досягали довголіття порівняно з тими, хто прагнув стратегічного вирішення складних ситуацій.
Вчені припустили, що необхідність вдаватися до технік регулювання стресової дії може свідчити про затягування певної проблеми. Витрата енергії на її ефективне рішення, у свою чергу, може потенційно виснажувати психологічні резерви.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена Коваль
Джерело: lenta.ua (Здоров'я)Новини рубріки
Чому щорічні медичні огляди мають вирішальне значення для здоров'я вашої дитини
06 вересня 2024 р. 07:31
Який продукт корисний для здоров'я мозку, розповіли лікарі
06 вересня 2024 р. 00:02
Медики назвали звичку, яка прискорює старіння шкіри
05 вересня 2024 р. 15:10