вологість:
тиск:
вітер:
Недосипання може вбити — дізнайся, яку смертельну хворобу воно провокує
12 жовтня 2025 р. 14:06
12 жовтня 2025 р. 14:06
У «сов» вищий індекс маси тіла , ширша талія, більше прихованого жиру в організмі і майже на 50% вищий за ризик розвитку діабету 2 типу, ніж у тих, хто лягає спати раніше. Це випливає з нового дослідження, яке було представлене на щорічних зборах Європейської асоціації з вивчення діабету (EASD) у Мадриді, пише Medical Press .
Так, провідний дослідник, доктор Йерун ван дер Вельде з Медичного центру Лейденського університету (Лейден, Нідерланди), каже: «Попередні дослідження показали, що пізній хронотип, який воліє пізно лягати спати і пізніше вставати, пов'язаний з нездоровим способом життя. Наприклад, представники пізнього хронотипу частіше курять або дотримуються нездорового харчування, і передбачається, що саме тому вони схильні до більш високого ризику ожиріння та метаболічних порушень, включаючи діабет 2 типу» .
Результати досліджень показали, що порівняно з проміжним хронотипом у учасників з пізнім хронотипом ризик розвитку цукрового діабету 2 типу був на 46% вищим. Це говорить про те, що підвищений ризик розвитку цукрового діабету 2 типу у пізніх хронотипах не можна пояснити лише способом життя.
«Вірогідне пояснення полягає в тому, що циркадний ритм або біологічний годинник у пізніх хронотипів не синхронізовано з робочим та соціальним режимом, прийнятим у суспільстві» , — вважає Вельде.
Це може призвести до порушення циркадних ритмів, яке, як ми знаємо, може призвести до метаболічних порушень і, зрештою, до діабету 2 типу.
Раніше «ФАКТИ» писали, що є, щоб запобігти появі інсульту .
Читайте нас у Facebook
Джерело: fakty.ua (Здоров’я)
Новини рубріки
Ефективні методи боротьби з висипаннями на обличчі: новини та поради
23 вересня 2026 р. 21:29
Здорове волосся взимку: прості поради проти лупи
23 вересня 2026 р. 21:29
Продукти, яких варто уникати при болю в горлі: рекомендації для здоров’я
23 вересня 2026 р. 21:29