Лікарі назвали головні ознаки тромбозу під час сну: на що варто звернути увагу

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Лікарі назвали головні ознаки тромбозу під час сну: на що варто звернути увагу

11 листопада 2025 р. 13:57

11 листопада 2025 р. 13:57

Найбільш нагальною проблемою, пов'язаною з тромбами , є ризик того, що вони можуть мігрувати до легень. Це щороку спричиняє смерть сотень тисяч людей. Загальновизнано, що цей стан є наслідком малорухливого способу життя. Однак, деякі положення тіла під час сну також можуть підвищувати ризик цієї проблеми, пише Express .

ВІДЕО ДНЯ

Вплив тромбу на організм зазвичай залежить від його розташування, але загалом він не є небезпечним, доки залишається нерухомим. Більшість тромбів зазвичай формується у венах ніг, тазу, а іноді й рук, що медично називається тромбозом глибоких вен (ТГВ). Певні пози для сну можуть сприяти утворенню небезпечних згустків.

Коли людина лежить у ліжку горизонтально, рідко виникає достатній градієнт, який би впливав на приплив крові до кінцівок.
Проте, якщо людина спить сидячи, проблеми можуть виникнути, якщо приплив крові утруднений.

Гарвардська медична школа пише: «Сон сидячи у кріслі з відкидною спинкою […] у деяких випадках може підвищити ваш ризик тромбозу глибоких вен».

Тромб у кінцівці може утворитися, якщо руки або ноги зігнуті та нерухомі протягом багатьох годин.

«Але якщо вам зручно і ви можете злегка відкинутися назад, то сон у вертикальному положенні не повинен бути пов'язаний з будь-якими ризиками, якщо тільки це не завадить вам добре виспатися» , — пишуть науковці.

Однак, сон сидячи — не єдина поза для сну, що несе ризики для здоров'я.

Інші ризики, пов'язані з позою сну

• Сон на спині та апное: За даними фахівців клініки Майо (Mayo Clinic), сон на спині може призвести до того, що язик і щелепа зміщуються донизу, звужуючи дихальні шляхи. Це може створити умови для розвитку апное сну (зупинки дихання), яке, своєю чергою, може призвести до серйозних проблем із серцем.
• Ризики для серця: Медична установа додає: «Обструктивне апное сну також може збільшити ризик повторного інфаркту, інсульту та аномальних серцевих ритмів».
• Сон на лівому боці: Існують деякі дані, що сон на лівому боці тіла також може впливати на електричні сигнали серця.

Однак, Моніка Вассерманн, медичний директор Оліолуссо, додала: «Немає достатньо доказів, щоб підтвердити ідею, що сон на лівому боці може збільшити ризик серцевих нападів чи порушень, особливо в осіб зі здоровим серцем» .

Як писали «ФАКТИ», нещодавні дослідження, проведені в Україні, показують, що хронічний стрес та перебої в наданні медичних послуг різко підвищили частоту інсультів, особливо серед тих, хто живе в прифронтових районах .

Читайте нас у Facebook