Гімнастика для очей та вітаміни можуть врятувати зір? Офтальмолог відкрила неприємну правду

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Гімнастика для очей та вітаміни можуть врятувати зір? Офтальмолог відкрила неприємну правду

19 листопада 2025 р. 06:03

19 листопада 2025 р. 06:03

Блекаути негативно впливають на зір. Чи допоможуть морква, чорниця, вправи?

Тривалі відключення електроенергії негативно вливають на зір , проте відновити його або підтримати народні методи не допоможуть.

Про це в інтерв’ю "Телеграфу" розповіла лікар-офтальмолог, дитячий офтальмолог Олександра Ярига . Вона зазначила, що жодні вправи для очей не можуть полегшити наслідків того, що люди сидять з гаджетами в темряві. Не врятує й надмірне споживання моркви та чорниці.

Робити зарядку для очей і зір буде 100% — так не працює, впевнена фахівчиня.

Якщо б так було все легко і просто, кожен другий не ходив б в окулярах або в лінзах, та не користувався б послугами лазерної корекції та заміни кришталика.

Олександра Ярига, лікар-офтальмолог

Більше деталей: Чому не можна читати при свічці та як гаджети "вбивають" зір в блекаути. Інтерв'ю з лікаркою-офтальмологинею

Вона наголосила, що гімнастики чи вправи для очей не полегшують серйозних проблем із зором, це радше міф.

Зазначимо, що цей факт доведений дослідженнями — гімнастика допомагає при напрузі очей, зоровій втомі тощо, зокрема при тривалій роботі з екранами. Однак, вони не виправляють основні проблеми із зором, наприклад короткозорість, і не можуть замінити окуляри чи лікування.

Раніше "Телеграф" розповідав, що відключення електроенергії не на користь і нервовій системі . Зокрема, вони можуть провокувати частіші панічні атаки.

Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Телеграф, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією.
Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.