вологість:
тиск:
вітер:
Знижують холестерин і зберігають зір: експерти пояснили, чому мандарини варто їсти не лише на свята
20 листопада 2025 р. 11:21
20 листопада 2025 р. 11:21
Ні для кого не секрет, що мандарини — це символ Нового року. У грудні страви з нього не потрібно рекламувати: вони створюють особливу, святкову атмосферу. Проте, експерти наголошують: ці цитрусові заслуговують на місце у вашому раціоні незалежно від календаря, пише pixelinform.com .
Переваги мандаринів для здоров'я:
•
Нормалізація ШКТ та мікрофлори
. Маловідомий факт: завдяки значній кількості клітковини, цитрусові благотворно впливають на стан кишкової мікрофлори. Це забезпечує природну нормалізацію травних процесів.
•
Профілактика серцевих хвороб (боротьба з холестерином)
. У складі мандаринів є унікальна речовина, яка сприяє нейтралізації холестерину, приводячи його показники в норму. Тому регулярне вживання мандаринів є ефективною профілактикою хвороб серця та судин.
•
Збереження зору
. Вживання мандаринів допомагає захиститися від серйозних захворювань очей, таких як катаракта, і підтримувати гостроту зору протягом багатьох років.
•
Зміцнення імунітету та зовнішній вигляд
. А ось про те, що мандарини зміцнюють імунну систему та позитивно впливають на стан шкіри і волосся, відомо багатьом, і це є ще одним вагомим аргументом на їхню користь.
Раніше «ФАКТИ» писали, як приготувати мандариновий чизкейк .
Читайте нас у Facebook
Джерело: fakty.ua (Здоров’я)
Новини рубріки
Улюблений багатьма, але небезпечний: назвали найшкідливіший суп для здоров’я
23 листопада 2025 р. 15:40
Зміцнює імунітет та контролює тиск: назвали найкорисніший цитрусовий фрукт
22 листопада 2025 р. 17:52
Відключення б'ють по зору. Лікарка назвала "тривожні дзвіночки" щодо проблем з очима
22 листопада 2025 р. 13:20