Теплі чи холодні. Які лампочки краще брати на відключення світла

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Теплі чи холодні. Які лампочки краще брати на відключення світла

24 листопада 2025 р. 14:14

24 листопада 2025 р. 14:14

Один з цих типів краще сприймається нервовою системою

Під час регулярних відключень світла в темний час доби в українців поступово може псуватись зір , тому вибір типу штучного освітлення дуже важливий. Комусь може здатись, що немає різниці між холодним та теплим світлом, але це не так.

Про це "Телеграфу" розповіла лікар-офтальмолог, дитячий офтальмолог Ярига Олександра Вікторівна у матеріалі " Чому не можна читати при свічці та як гаджети "вбивають" зір в блекаути. Інтерв'ю з лікаркою-офтальмологинею" .

Що треба знати:

Найкращим варіантом для зорового апарату буде тепле світло
Цей тип LED лапочок не так сильно подразнює нервову систему, як холодне освітлення
Гірлянди чи різні світильники на акумуляторах, які мерехтять, не рекомендовано використовувати тривалий час

За словами Яриги, різниця між LED лампочки теплого та холодного світла однозначно є. Адже перший варіант м'якше сприймається нервовою системою. Також тепле світло не так сильно "б'є" по очах, як холодне.

Симптоми, що через відключення світла погіршився зір

Особливо це стосується дітей, в їх кімнатах має бути тільки тепле освітлення. До слова, загалом в квартирах краще ставити джерела теплого світла, вони не додаватимуть "шуму" мозку.

Тепле та холодне світло

Водночас офтальмолог наголошує: не можна сказати, що тепле світло більш безпечне для очей. Адже якщо світла взагалі нема, а стоїть тільки якась мікролампочка, то ситуацію сильно не врятує, чи вона буде тепла, чи холодна. Проте для нервової системи так, теплий колір LED ламп сприймається краще і комфортніше.

Раніше "Телеграф" розповідав, що Ярига дала поради, як "не осліпнути" під час блекаутів.

Важливо: будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Телеграф, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією.
Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.