вологість:
тиск:
вітер:
Таємний захисник пам’яті: вчені спрогнозували, який вітамін допоможе зупинити деменцію
13 квітня 2026 р. 21:24
13 квітня 2026 р. 21:24
Вчені намагаються з’ясувати, як запобігти розвитку тяжкої хвороби Альцгеймера. І не тільки за допомогою раціону . Нове дослідження, опубліковане у виданні Neurology Open Access, встановило несподіваний зв’язок між рівнем вітаміну D у середньому віці та накопиченням токсичних клубків тау-білка в мозку — ключового маркера хвороби Альцгеймера.
У рамках дослідження було проаналізовано зразки крові та результати сканування мозку 793 дорослих. Виявилося, що чим вищий рівень вітаміну D у віці близько 39 років, тим менше згодом утворюється небезпечних відкладень тау-білка, які руйнують клітини мозку та порушують зв’язки між ними.
«Ці результати припускають, що вищий рівень вітаміну D у середньому віці може забезпечити захист від розвитку цих тау-відкладень у мозку», — цитує видання нейробіолога Мартіна Девіда Маллігана з Університету Голуея в Ірландії.
Цікаво, що зв’язку між вітаміном D і іншим білком — бета-амілоїдом — виявлено не було. Проте саме тау-білкові клубки вважаються одним із найважливіших чинників прогресування деменції.
Дослідники нагадують, що попередні експерименти на тваринах також показували, що нестача вітаміну D може призводити до порушень у роботі мозку, тоді як його достатній рівень підтримує імунну систему та знижує ризик патологічних змін. І хоча науковці наголошують, що потрібні додаткові дослідження, відкриття дає надію, що ризик розвитку деменції можна знизити завдяки простим крокам. А саме — проводити більше часу на сонці, частіше вживати рибу або інші джерела вітаміну D.
Раніше розповідали про те, яку рибу, крім лососевих, варто включити в раціон для поповнення вітаміну D.
Фото: pixabay
Читайте нас у Facebook
Джерело: fakty.ua (Здоров’я)
Новини рубріки
Дієтологи назвали сир, який може швидко знизити тиск
09 квітня 2026 р. 17:29
Наші бабусі пили його від метеоризму та анемії: приготуйте цей цілющий настій
08 квітня 2026 р. 21:29
Кліщі на природі "гуляють" поряд з вами: чим вони можуть вас заразити і що робити при укусі
08 квітня 2026 р. 13:58