вологість:
тиск:
вітер:
Таємний захисник пам’яті: вчені спрогнозували, який вітамін допоможе зупинити деменцію
13 квітня 2026 р. 21:24
13 квітня 2026 р. 21:24
Вчені намагаються з’ясувати, як запобігти розвитку тяжкої хвороби Альцгеймера. І не тільки за допомогою раціону . Нове дослідження, опубліковане у виданні Neurology Open Access, встановило несподіваний зв’язок між рівнем вітаміну D у середньому віці та накопиченням токсичних клубків тау-білка в мозку — ключового маркера хвороби Альцгеймера.
У рамках дослідження було проаналізовано зразки крові та результати сканування мозку 793 дорослих. Виявилося, що чим вищий рівень вітаміну D у віці близько 39 років, тим менше згодом утворюється небезпечних відкладень тау-білка, які руйнують клітини мозку та порушують зв’язки між ними.
«Ці результати припускають, що вищий рівень вітаміну D у середньому віці може забезпечити захист від розвитку цих тау-відкладень у мозку», — цитує видання нейробіолога Мартіна Девіда Маллігана з Університету Голуея в Ірландії.
Цікаво, що зв’язку між вітаміном D і іншим білком — бета-амілоїдом — виявлено не було. Проте саме тау-білкові клубки вважаються одним із найважливіших чинників прогресування деменції.
Дослідники нагадують, що попередні експерименти на тваринах також показували, що нестача вітаміну D може призводити до порушень у роботі мозку, тоді як його достатній рівень підтримує імунну систему та знижує ризик патологічних змін. І хоча науковці наголошують, що потрібні додаткові дослідження, відкриття дає надію, що ризик розвитку деменції можна знизити завдяки простим крокам. А саме — проводити більше часу на сонці, частіше вживати рибу або інші джерела вітаміну D.
Раніше розповідали про те, яку рибу, крім лососевих, варто включити в раціон для поповнення вітаміну D.
Фото: pixabay
Читайте нас у Facebook
Джерело: fakty.ua (Здоров’я)
Новини рубріки
Секрети стилю: 5 стрижок, що додадуть елегантності жінкам 40+
26 вересня 2026 р. 21:08
Макіяж для омолодження: 5 секретів красивих брів, що скидають роки
26 вересня 2026 р. 21:08
Зелень на підвіконні: свіжість та користь для краси та здоров’я
26 вересня 2026 р. 20:38