вологість:
тиск:
вітер:
Baby-спорт: Наталія Татарінцева показала, як тренуватися з дитиною на руках
26 листопада 2024 р. 01:39
26 листопада 2024 р. 01:39
Дружина українського хореографа Євгена Кота, г імнастка Наталія Татарінцева, яка майже 5 місяці тому народила первістка, показала, як відновлюється після пологів.
У своєму Instagram мама запостила вправи на килимку зі своєю донькою Лелею.
«Підписниця мені сказала, що мої потягушки на килимку вдома — це не повноцінні тренування. Думаю, більшість після такого тренування будуть не згодні з нею, як і я!Вправи робити по 2 підходи і по 60 секунд кожна», — пояснила Наталія.
Реклама:
Перша вправа — пліє з підняттями на пальці
Друга — кік стопою до сідниці через крок в сторону
Випади на кожну ногу з дотиком заднього коліна до підлоги
Сідничний місток з підлоги
Нагадаємо, раніше Наталія розказувала, скільки кіло скинула після пологів.
Джерело: newsyou.info (Шоу-Бізнес)
Новини рубріки
25 листопада 2024 р. 23:48
L’Oréal Paris Women of Worth Celebration 2024: фото зірок з події
25 листопада 2024 р. 23:22
25 листопада 2024 р. 22:54