вологість:
тиск:
вітер:
Оля Полякова назвала продукти, які виключила зі свого раціону заради краси
19 січня 2025 р. 09:38
19 січня 2025 р. 09:38
Навіть у красуні Олі Полякової був період, коли вона мала зайву вагу і комплексувала через це. Зараз артистка виглядає неперевершено, і ось як вона доглядає за собою та які правила у харчуванні має.
В інтерв’ю журналу Viva! Полякова сказала, що тільки дисципліна і режим можуть допомогти триматися у формі. Жінка регулярно займається спортом, слідкує за режимом сну, правильно харчується і робить косметологічні процедури, які допомагають підтримувати красу обличчя.
Для мене працюють регулярні процедури: масажі, зволоження, здоровий сон. Я намагаюся спати не менш ніж 7-8 годин, дотримуюся принципів здорового харчування і займаюся спортом: йога, плавання, прогулянки. — сказала Оля.
Також співачка виключила з раціону деякі продукти, які негативно впливають на її самопочуття та зовнішній вигляд.
Моє харчування — це багато овочів, риби та корисних жирів. Виключила з раціону цукор, майже не їм хліба. Для краси дуже важливо пити багато води та їсти продукти, багаті на вітаміни. — поділилася вона.
Джерело: newsyou.info (Шоу-Бізнес)
Новини рубріки
Серце вільне: колишня учасниця «ВІА Гра» повідомила про розставання з радником Зеленського
19 січня 2025 р. 13:16
Кайлі Дженнер вважає, що Тімоті Шаламе «саме той»
19 січня 2025 р. 13:15
Каньє Вест за добу продав дивного взуття на 3 млн доларів
19 січня 2025 р. 12:48