вологість:
тиск:
вітер:
Ксенія Мішина зізналася, що голодує раз на тиждень
19 січня 2025 р. 19:04
19 січня 2025 р. 19:04
Ксенію Мішину називають однією з найкрасивіших зірок українського шоу-бізнесу. Не дивно, що саме її запросили стати головною героїнею першого сезону романтичного шоу “Холостячка”.
Ксенія має красиві риси обличчя, довге та густе волосся і відмінну фігуру. Акторка завжди слідкувала за своїм харчуванням і займалася спортом, та останні 2 роки вона приділяє цьому особливу увагу.
Так, після початку повномасштабної війни в Україні на фоні стресу Мішина набрала 8 кілограмів. Коли Ксенія зрозуміла, що втратила свою форму, то вирішила дотримуватися суворої дієти і активно займатися спортом. Результат не змусив себе очікувати. Вже за пів року акторка похизувалася струнким і підтягнутим тілом у своєму Інстаграм-блозі. При цьому більшість її прихильників відмітили, що Ксенія аж занадто схудла.
Після схуднення Мішина дотримуватися того ж режиму харчування, що й раніше. Акторка харчується чітко 3 рази на день без перекусів. Нічого борошняного, солодкого, смаженого та шкідливого в раціоні акторки немає. Основу її раціону складають свіжі овочі, ягоди, крупи та риба.
Крім того, раз на тиждень Ксенія голодує. Кожної неділі акторка не їсть цілий день ні крихти, а лише п’є воду.
У своєму Інстаграм-блозі Ксенія пояснила, що голодує вона не для схуднення. В цьому є інший сенс.
Голодування покращує ясність думок і дає відчуття енергії та зосередженості
, – запевнила акторка.
За словами Мішиної, під час голодування організм в якості джерела енергії починає використовувати не глюкозу, а кетони. Саме це покращує роботу мозку.
До слова, зараз вага Ксенії складає 48 кілограмів при зрості 168 см.
Джерело: newsyou.info (Шоу-Бізнес)
Новини рубріки
Мел Гібсон і Сільвестр Сталлоне - "посли" Трампа. Чи змінить це Голлівуд
19 січня 2025 р. 21:20
У чорній сукні з "голим" ефектом: Люсі Лью відвідала прем'єру фільму, в якому зіграла
19 січня 2025 р. 20:25