Краще — пиляти дерева: Елізабет Херлі розкрила секрет бездоганних фото у бікіні (красуням на замітку)

16 липня 2025 р. 19:23

16 липня 2025 р. 19:23

У світі, де вік часто сприймається як обмеження, Елізабет Герлі кидає виклик стереотипам. У свої 60 років британська акторка та модель виглядає просто чудово. Її фотографії у бікіні регулярно стають приводом для захоплення. При цьому колишня кохана Г'ю Гранта з радістю демонструє свою підтягнуту постать у соціальних мережах, доводячи, що краса та впевненість у собі не мають терміну придатності.

Днями зірка влаштувала чергову фотосесію у бікіні, зайвий раз продемонструвавши свій ідеальний фізичний стан. У ніжних променях ранкового сонця Герлі виглядала справді чудово. У коментарях до публікації акторка поділилася порадою зі своїми підписниками — головний секрет вдалого кадру, за її словами, у правильному освітленні.

«У чому секрет ефектних фотографій у бікіні? Забудьте про сонячне світло над головою. Під час зйомки бікіні ваші найкращі друзі — схід чи захід сонця. Ми знімали це о 7 ранку… До 8 ранку я вже ледарювала в одній зі своїх ефектних суконь, почуваючись прекрасною і захищеною від смертоносного сонця» , — написала Елізабет.

У коментарях фоловери не перестають захоплюватися красою та фігурою актриси: «Ти досконалість, як таке можливо!?», «Твій бойфренд — щаслива людина», «Це неймовірно! Я мрію про таке тіло», «Елізабет, ти велика молодець! Багато хто і в 20 років не може похвалитися такою фігурою».

Її підтягнута постать, сяюча шкіра та впевненість у собі змушують шанувальників ворожити: у чому ж секрет Елізабет? Модель не приховує, що молодість — це результат дисципліни, усвідомленого підходу до життя та кількох простих, але ефективних правил, які може взяти на озброєння кожна жінка.

Герлі не дотримується модних дієт і не п'є зелені соки та бади — її раціон будується на простій та здоровій їжі. Вона уникає оброблених продуктів, воліючи домашню їжу: смажену курку, картопляне пюре та свіжі овочі. Важливе правило — легка і рання вечеря, щоб організм встигав переварити їжу до сну. А ще вона обожнює арахісове масло, але зізнається, що може з'їсти цілу банку за раз, якщо не контролюватиме себе.

Елізабет не фанатіє від тренажерних залів — натомість вона вибирає садівництво, довгі прогулянки із собаками та домашні заняття йогою. В одному з інтерв'ю модель зізнавалася, що вона краще пилятиме дерева, ніж потітиме на біговій доріжці. Фігура Елізабет — результат постійного руху: навіть збирання врожаю з власної ферми, де вона вирощує овочі та фрукти, стає повноцінним тренуванням.

Багато уваги Герлі приділяє догляду за шкірою. У моделі є спеціальний ритуал: вона наносить зволожуючий крем на обличчя шість разів на день, а на шию всі десять. Крім того, зірка уникає сонця в піковий годинник, засмагаючи лише вранці та ввечері, а для бронзового відтінку використовує автозагар.

Вона не палить, майже не п'є алкоголь і намагається зберігати оптимізм навіть у складних ситуаціях. Бабуся навчила Герлі спати з відкритим вікном — це, на її думку, допомагає уникнути набряків вранці.

Незважаючи на те, що експерти підозрюють Елізабет у пластичних операціях та ін'єкціях ботоксу та філерів, особливо в області губ, сама актриса визнається лише в мінімальних процедурах, адже вона панічно боїться пластики.

«Секрет Елізабет — не в чудо-таблетках, а в балансі. Вона не забороняє собі маленькі радощі, але знає міру. Чи не виснажує себе тренуваннями, але й не сидить на місці. І найголовніше — насолоджується життям щодня» , — говорить помічниця акторки.

Раніше «ФАКТИ» писали про принципи правильного харчування .

Читайте нас у Facebook

Шоу-Бізнес