Зірка серіалу “Спіймати Кайдаша” розкрила секрет свого схуднення

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Зірка серіалу “Спіймати Кайдаша” розкрила секрет свого схуднення

02 жовтня 2025 р. 09:43

02 жовтня 2025 р. 09:43

Народна артистка України та зірка серіалу “Спіймати Кайдаша” Ніна Набока розповіла про своє схуднення.

Зараз акторці 68 років. За її словами, вона намагається тримати себе у формі без суворих дієт, але з фізичними навантаженнями.

“Кава, тоді город, город, город… Перший прийом їжі припадає на 10–11 годину, а потім о 16–17 годині поїсти і закінчувати. Вечері майже немає, хіба що під час свят, коли потрапляю на дачу”, – зізналася акторка в проєкті “Головна роль”.

Ніна Петрівна зазначила, що практикує інтервальне голодування. Вперше вона спробувала його ще у молодості. Акторка розповіла, що після народження доньки, у 26 років, набрала вагу. Але завдяки режиму сильно схудла.

“Я скинула майже 45 кілограмів. Бо я актриса, треба бути у формі, і нікуди не дінешся. Я не хочу бути із зайвою вагою і бути худою – це теж не підходить. Українка має бути з формами, але без перебільшення”, – додала Набока.