вологість:
тиск:
вітер:
"Це буде відображати вас зовні". Гвоздьова розсекретила, як минає її день. Вона дала пораду підписникам
28 листопада 2025 р. 09:41
28 листопада 2025 р. 09:41
Українська хореографка Ілона Гвоздьова в Instagram 26 листопада розмістила відео, у якому показала кадри свого повсякденного життя.
Гвоздьова показала, як прокидається, снідає, збирається у справах. У ролику вона також показала епізоди свого тренування й відвідування косметолога.
«В умовах постійного стресу, важких ночей і тотального виснаження я все більше на ранок розумію, що хочу жити, хочу діяти, хочу рухатися і втілювати свої мрії, попри все… Хочу жити кожен новий день і дихати на повні груди! Я чітко розумію, що я не можу глобально вплинути на ситуацію й події у країні, але я точно можу впливати на свій фізичний та емоційний стан. Від мене залежить, як саме та з яким настроєм я почну жити цей день», – написала Гвоздьова.
Хореографка зізналася, що часом, дивлячись у дзеркало, змушує себе усміхатися, танцювати, жартувати.
«Бо знаю, якщо надовго затримаюся у стані тотального «п…здеця», почну близько до серця сприймати це все, просто можна зійти з розуму й уже вмирати!» – додала вона.
За словами танцівниці, вона працює над собою постійно.
«І вам теж раджу фокусуватися на собі, наскільки це можливо! Бо той фундамент і ту опору, яку ви створите для себе всередині, буде відображати вас зовні. Не дайте вас зломити! Тримайтеся! Обійняла вас міцно!» – написала Гвоздьова.
Джерело: newsyou.info (Шоу-Бізнес)
Новини рубріки
Александр Людвіг з’явився на зйомках четвертого сезону «Білого лотоса» у Каннах
25 вересня 2026 р. 06:21
Wellboy показав листування зі Скальницькою про дороге весілля і підігрів сумніви навколо її історії
25 вересня 2026 р. 05:50
Шугар відверто розповів про темний бік популярності: «Я не мавпа»
25 вересня 2026 р. 04:50