Татарінцева оголосила свою вагу та дала рецепт корисного смаколика без борошна й цукру

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Татарінцева оголосила свою вагу та дала рецепт корисного смаколика без борошна й цукру

28 січня 2026 р. 15:32

28 січня 2026 р. 15:32

Гімнастка Наталія Татарінцева продовжує мотивувати підписниць на корисне харчування і заняття спортом.

Окрім відео з вправами, вона також регулярно ділиться рецептами корисних і смачних страв.

Новим смаколиком спортсменка поділилася в сторіс.

Виглядає все напрочуд просто: вівсяні пластівці змішати з бананом і вистелити шар у форму на пергамент. Зверху покласти яблука і залити їх йогуртом, змішаним з яйцем. Можна ще додати кориці. Випікати до готовності.

Рецепт корисної випічки

Наталія вигадує прості і корисні рецепти

Корисний десерт з вівсянки та фруктів

Виглядає смачно

Яблучний пиріг без борошна і цукру

Майже яблучний пиріг

Також Татарінцева назвала свою вагу: при зрості 165 см вона має 54 кілограми. Але так було не завжди, адже після пологів гімнастці довелося прикласти немало зусиль, щоби повернути бажану форму.

Наталія стала мамою у липні 2024-го