Наталка Денисенко розкрила секрет стрункості: зірка поділилася раціоном

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Наталка Денисенко розкрила секрет стрункості: зірка поділилася раціоном

08 квітня 2026 р. 15:02

08 квітня 2026 р. 15:02

Наталка Денисенко поділилася власними правилами харчування, які допомагають їй залишатися у формі. Акторка пояснила, чому не дотримується дієт.

Українська акторка Наталка Денисенко поділилася секретом своєї стрункої фігури і розкрила власний раціон. Про це стало відомо з інтерв’ю, яке вона дала для видання «Люкс».

Зірка відверто зізналася, що ніколи не сиділа на дієтах та навіть дозволяла собі їсти на ніч. У студентські роки вона не могла без солодкого та копченого, але наразі додає у раціон багато білків, які допомагають підтримувати форму.

«Я їм абсолютно все, але споживаю багато зелені, клітковини. Потім їм багато білку – це яйця, риба, м’ясо, і потім вуглеводи вже – гречка, макарони. От в такій послідовності, але найголовніше – гарний сніданок, обов’язково рослинні жири: авокадо, горіхи, бо це важливо для жіночого здоров’я, гормонів, п’ю багато води», – згадала Денисенко.

Наталка Денисенко. Фото: Instagram

Наталка Денисенко розкрила секрет стрункості: зірка поділилася раціоном