Ілона Гвоздьова на тлі чуток про кризу в шлюбі висловилася про стрес та емоційне виснаження

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Ілона Гвоздьова на тлі чуток про кризу в шлюбі висловилася про стрес та емоційне виснаження

05 червня 2026 р. 06:39

05 червня 2026 р. 06:39

Українська хореографиня Ілона Гвоздьова відверто розповіла про стрес, особисті випробування та те, що допомагає їй зберігати внутрішню рівновагу.

Останнім часом ім’я знаменитості дедалі частіше з’являлося в заголовках через чутки про негаразди в родині. На тлі обговорень особистого життя танцівниця не приховувала, що переживає непростий етап. Втім, нині зірка налаштована значно оптимістичніше. Ба більше, вона ділиться власними способами боротьби з емоційним виснаженням. За словами Гвоздьової, напруга давно стала частиною повсякденності для багатьох українців.

Ілона Гвоздьова з чоловіком та сином / © instagram.com/ilonagvozdeva

Втім, останнім часом у житті хореографині сталася подія, яка додала їй впевненості. Ілона завершила навчання з психології та успішно склала фінальний іспит. Саме цей етап, зізнається знаменитість, допоміг їй відчути довгоочікувану гармонію та спокій.

«Сьогодні я вже нарешті здала останній іспит з психології. От тому я, здається, свій дзен таки спіймала. Все добре», — розповіла Гвоздьова.

Ілона Гвоздьова з дітьми / © instagram.com/ilonagvozdeva

Також танцівниця висловилася про підтримку чоловіка у складні моменти. За її словами, за роки спільного життя між ними сформувався міцний зв’язок, однак головну опору людина має знаходити насамперед у собі. Серед власних правил для збереження емоційної стабільності Ілона називає фізичну активність, якісний сон, збалансоване харчування та відмову від зайвого інформаційного шуму.

«Звичайно, враховуючи те, що я з чоловіком вже 17 років разом, то, звичайно, в нас і емоційний зв’язок, і фізичний, і психологічний є. Важливо бути опорою для себе самої. Фізичні навантаження, активний рух, харчування, сон, мінімізувати інформаційне сміття, як то кажуть. І буде вам і здоров’я, і гармонія, і врівноважений стан», — наголосила знаменитість.

Ілона Гвоздьова з чоловіком та дітьми / © instagram.com/ilonagvozdeva

Ілона Гвоздьова вже багато років перебуває у стосунках з Іваном Хом’ячуком . Пара познайомилася ще 2009 року, а згодом офіційно узаконила свої стосунки. Подружжя виховує доньку Валерію та сина Домініка . Після початку повномасштабної війни закохані також повінчалися. Водночас торік навколо їхньої родини почали активно ширитися чутки про можливе розлучення.

tsn.ua