Невгамовна Монро сказала, що допомагає їй не панікувати після обстрілів

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Невгамовна Монро сказала, що допомагає їй не панікувати після обстрілів

05 липня 2026 р. 14:51

05 липня 2026 р. 14:51

Українська блогерка Невгамовна Монро, яка прокоментувала трансгендерний перехід, відверто поділилася тим, що допомагає їй не втрачати внутрішню опору навіть після важких ночей із повітряними тривогами та обстрілами.

У своєму профілі в інстаграмі зірка розповіла про власний шлях до психологічної стійкості. За словами Монро, її внутрішня опора не з’явилася за один день. Вона формувалася роками завдяки роботі над собою та свідомим змінам у житті.

Вона пояснила, що саме стало фундаментом її емоційної витривалості. Серед найважливішого блогерка назвала психотерапію, відмову від алкоголю, прийняття себе, вміння відслідковувати власні емоції, проживання втрат, переосмислення цінностей і готовність відкриватися новому досвіду без постійних оцінок, чи є він «хорошим» або «поганим».

Монро зізналася, що саме завдяки цьому їй вдається не впадати у стан повної безнадії після чергових атак. Також після складних ночей білявка влаштовує собі релакс, адже тілу також потрібне відновлення.

Тому я так сильно не регресую в стан «все пропало» після обстрілів. До того ж, ввечері буде більше відпочинку та релаксу саме для тіла, — написала вона.

Як підтримати себе після нічних обстрілів порадила Невгамовна Монро / monritta

Невгамовна Монро сказала, що допомагає їй не панікувати після обстрілів