вологість:
тиск:
вітер:
Павло Зібров і Катерина Бужинська розповіли, як дбають про ментальне здоров'я: що допомагає зіркам
25 липня 2026 р. 23:41
25 липня 2026 р. 23:41
Повномасштабна війна стала серйозним випробуванням для емоційного стану українців, зокрема й артистів. Бужинська та Зібров розповіли, як борються зі стресом.
Катерина зізналася, що найбільшою опорою для неї незмінно є родина, а внутрішню рівновагу їй допомагає віднайти віра та духовні практики, зокрема молитва та прослуховування акафістів.
«Для мене найбільшою опорою завжди була і залишається сім’я, рідні люди та їхня підтримка. Саме вони дають відчуття, що ти не один і разом можна пережити будь-які труднощі. Також мені дуже допомагає молитва. Я молюся, слухаю акафісти, і це приносить внутрішній спокій та сили», – відверто розповіла артистка.
Катерина Бужинська. Фото: Instagram
Та й без звичайних простих побутових ритуалів обійтися важко, тож аби зняти зайву напругу, співачка може прийняти прохолодний душ, заварити запашний трав’яний чай або просто побути в тиші поряд із найріднішими людьми.
А от у народного артиста України Павла Зіброва методи більш чоловічі. Хоча він і зазначив, що головним джерелом відновлення для нього залишається домашній затишок і вміння вчасно абстрагуватися від негативу, однак найкращим хобі є спокійний відпочинок на природі.
«Дуже люблю рибалку – тиша біля води заспокоює й допомагає впорядкувати думки. Із задоволенням пораюсь на городі, гуляю з собакою, слухаю музику або просто насолоджуюся спокоєм», – поділився Павло.
Зірки переконані, що навіть у найнапруженіші моменти не можна забувати про власні потреби, адже маленькі перерви та улюблені заняття є найкращим джерелом енергії для збереження внутрішнього балансу.
Джерело: newsyou.info (Шоу-Бізнес)
Новини рубріки
Анна Трінчер просто перед концертом втратила голос
25 липня 2026 р. 22:13
Примадонна повернулась: Пугачова і Галкін приїхали на фестиваль в Юрмалі
25 липня 2026 р. 21:55
