вологість:
тиск:
вітер:
У мене почався невроз: популярна співачка вразила відвертістю
08 вересня 2026 р. 19:35
08 вересня 2026 р. 19:35
Популярна співачка Оля Полякова, яка потрапила у ДТП , поділилась, як рятує себе від стресу. На своїй сторінці у соціальній мережі Полякова зізналась, що у неї був нервовий зрив після того, як на її очах розірвався «Шахед». У цей час співачка знаходилась разом зі своєю молодшою донькою Алісою.
— Останнім часом я роблю щось, що робить мене дуже енергійною і допомагає мені боротися з тривогою, — розповіла артистка. — У мене на очах розірвався «Шахед» пару днів назад. Я була з Алісою, дуже перелякалась і у мене почався невроз.
Артистка поділилась вправами, які робить, щоб позбутися тривожного стану.
— Я відкриваю зранку очі, підіймаю штори, щоб побачити денне світло, — розповіла Оля. - Це дуже важливо для очей. Встаю, потягуюсь і посміхаюсь. Це запускає процес у мозку, що у вас гарний настрій. Потім роблю трансцендентальну медитацію і перші тридцять хвилин після пробудження не дивлюсь новини. Після цього обовʼязково займаюсь спортом. І так кожен день…
Раніше популярна співачка вибачилась за свої слова .
Читайте нас у Facebook
Джерело: fakty.ua (Шоу-Бізнес)
Новини рубріки
Джордж Клуні пояснив, чому не довірив би уряду регулювання штучного інтелекту
08 вересня 2026 р. 18:34
