Зайва вага та порушення роботи щитоподібної залози

03 вересня 2025 р. 10:11

03 вересня 2025 р. 10:11

• Як робота щитоподібної залози впливає на зміни ваги?
• Як зрозуміти, що набираєш вагу через щитовидку?
• Діагностика ожиріння під час порушень щитоподібної залози
  

Вступ

Раптовий набір ваги може стати не лише наслідком переїдання чи малорухливості. Часто причина ховається у порушенні роботи гормональної системи.

Вага та щитоподібна залоза тісно пов’язані, адже саме цей орган регулює швидкість метаболізму. Коли змінюється рівень ТТГ, Т3, Т4 або підвищуються антитіла до пероксидази щитоподібної залози (АТПО), організм починає витрачати енергію інакше, що, власне, відображається на вазі.

Як робота щитоподібної залози впливає на зміни ваги?

Щитовидка та зайва вага пов’язані через вплив гормонів, які вона виробляє, на обмін речовин. Це маленький орган в області шиї, але його роль у регуляції метаболізму надзвичайно важлива. Гормони Т3 (трийодтиронін) і Т4 (тироксин) контролюють, скільки енергії спалює організм у стані спокою та під час активності. А ТТГ (тиреотропний гормон) регулює їх вироблення.

Коли щитоподібна залоза працює повільніше (тобто виробляє менше гормонів, цей стан називається гіпотиреоз), в організмі:

• сповільнюється обмін речовин;
• калорії витрачаються повільніше, навіть при звичному харчуванні;
• утримується рідина, що створює відчуття набряклості;
• знижується рівень енергії, тому людина менше рухається.

Як результат, маса тіла поступово зростає, і схуднути звичними методами стає набагато складніше.

При надлишковому виробленні гормонів (гіпертиреоз), в організмі:

• прискорюється метаболізм;
• тіло витрачає калорії дуже швидко;
• вага знижується, навіть якщо апетит зростає.
  

Як зрозуміти, що набираєш вагу через щитовидку?

Не кожен зайвий кілограм пов’язаний з гормональними порушеннями, але щитовидка та зайва вага часто взаємоповʼязані. Якщо ви дотримуєтесь звичного способу життя, не переїдаєте, займаєтесь фізичною активністю, а тіло змінюється, це може бути сигналом від ендокринної системи.

До основних симптомів, які вказують, що набір ваги пов’язаний саме зі щитоподібною залозою належать:

• раптове збільшення маси тіла без переїдання чи зміни харчування;
• набряки обличчя, повік, рук або ніг;
• швидка стомлюваність і сонливість навіть після повноцінного сну;
• суха шкіра, випадіння волосся та ламкість нігтів;
• відчуття холоду, зниження температури тіла, мерзлякуватість;
• погіршення настрою, дратівливість, проблеми з концентрацією;
• у жінок також можуть бути порушення менструального циклу.

Ці прояви вказують, що в організмі сповільнився обмін речовин через ймовірне зниження рівня Т3 і Т4 або порушення вироблення ТТГ. Якщо ви помічаєте одночасний і набір ваги, і вищезгадані симптоми, варто перевірити гормони та рівень антитіл до пероксидази щитоподібної залози (АТПО).

Важливо! Щоб зберегти баланс гормонів, необхідно знати, що не любить щитовидка: постійний стрес, нестача йоду та селену, неправильне харчування, куріння та алкоголь – все це послаблює її роботу та може впливати на вагу.

Пізнавально