вологість:
тиск:
вітер:
Ліниві сніданки на кожен день: ТОП кращих рецептів
13 лютого 2026 р. 09:35
13 лютого 2026 р. 09:35
Лінива вівсянка в банці
Цей сніданок не потрібно готувати вранці – він готується увечері. За ніч вівсянка просочується молоком і стає м’якою та ніжною.
Інгредієнти:
- 4-5 ст. л. вівсяних пластівців
- 120 мл молока або рослинного напою
- 1 ч. л. насіння чиа (за бажанням)
- Мед або сироп за смаком
- Ягоди, банан, горіхи – для подачі
Приготування:
- Змішайте вівсянку, молоко та підсолоджувач у банку.
- Додайте насіння чиа і перемішайте.
- Закрийте кришкою та приберіть у холодильник на ніч.
- Вранці додайте фрукти та насолоджуйтесь.
Час уранці: 1 хвилина.
Лінива яєчня в мікрохвильовій печі
Якщо немає часу стояти біля плити, мікрохвильова піч відмінно впорається із завданням.
- 2 яйця
- 2 ст. л. молока
- Сіль, перець
- Трохи сиру чи зелені
- Розбийте яйця в кухоль, додайте молоко та спеції.
- Перемішайте вилкою.
- Готуйте 40-60 секунд, перемішайте та поставте ще на 20-30 секунд.
- Посипте сиром чи зеленню.
Час приготування: близько 2 хвилин.
Ледачі сирники без ліплення
Не потрібно формувати кульки та обвалювати їх у борошні – все простіше.
- 200 г сиру
- 1 яйце
- 1-2 ст. л. цукру
- 2 ст. л. борошна
- Змішайте усі інгредієнти до однорідності.
- Викладіть масу ложкою на розігріту сковороду.
- Обсмажуйте по 2-3 хвилини з кожного боку.
- Подавайте зі сметаною, медом чи варенням.
Час приготування: 7-10 хвилин.
Тост з авокадо та яйцем
Простий, модний та ситний варіант для тих, хто любить солоні сніданки.
- 1-2 тости
- 1 стиглий авокадо
- 1 яйце
- Сіль, перець, лимонний сік
- Підсушіть хліб у тостері.
- Розімніть авокадо вилкою, додайте|добавляйте| трохи лимонного соку.
- Намажте масу на тост.
- Зверху викладіть смажене або варене яйце.
Час приготування: 5-7 хвилин.
Бананово-йогуртовий смузі
Коли зовсім немає часу, смузі – найкращий вихід. Його можна взяти із собою.
- 1 банан
- 150 г йогурту
- Жменя ягід
- Трохи меду
- 50 мл молока (за бажанням)
- Складіть усі інгредієнти у блендер.
- Збийте до однорідності.
- Перелийте у склянку чи пляшку.
Час приготування: 2-3 хвилини.
Далі буде…
Джерело: joy-pup.com
Новини рубріки
Судимий за розпалювання ворожнечі митрополит УПЦ МП поскаржився у Раді ООН на українську владу
24 вересня 2026 р. 12:17
Дружина хмельницького священика ПЦУ стала блогеркою та збирає мільйони переглядів
24 вересня 2026 р. 11:46