Психологічні проблеми у дітей: як розпізнати

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Психологічні проблеми у дітей: як розпізнати

05 червня 2025 р. 01:36

05 червня 2025 р. 01:36

В умовах війни дитяча психіка часто стикається зі стресом . Проблеми зі сном, емоційні та поведінкові зміни можуть свідчити про те, що дитина потребує психологічної допомоги. Фахівці Центру громадського здоров'я (ЦГЗ) розповіли , як батькам розпізнати психологічні проблеми дитини.

Як розпізнати емоційні труднощі у дитини

У ЦГЗ пояснили, що у ранньому віці діти ще не вміють чітко висловлювати свої емоції або пояснювати, чому поводяться певним чином. Батькам важливо бути уважними до змін у поведінці, настрої чи звичках дитини.

Про емоційні труднощі можуть свідчити такі сигнали:

Постійна засмученість упродовж двох або більше тижнів.
Уникання спілкування, ізоляція.
Емоційна нестабільність, спалахи гніву, дратівливість.
Різкі зміни у звичках – сні, харчуванні, поведінці.
Часті скарги на головний біль чи біль у животі без медичних причин.
Проблеми з концентрацією, погіршення успішності.
Відмова від школи чи звичних занять.
Неконтрольована або ризикована поведінка, яка може нашкодити дитині чи іншим
Розмови про смерть або самогубство.
Самоушкодження або згадки про нього.

У ЦГЗ підкреслили, що якщо батьки помітили такі ознаки у дитини, слід негайно звернутися до педіатра, сімейного лікаря або фахівця з психічного здоров'я.

Особливості підліткового віку: як діяти батькам

Фахівці зауважили, що у підлітковому віці емоційні бурі – частина розвитку. Лімбічна система (відповідає за емоції) розвивається швидше, ніж префронтальна кора (логіка й самоконтроль), тому в цьому віці особливо висока схильність до ризикованої поведінки: експерименти з алкоголем і наркотиками, небезпечні «челенджі», пошук гострих відчуттів.

Щоб підтримати дитину, необхідно:

Бути опорою. Підліткам потрібен дорослий, який залишається спокійним у складні моменти.
Говорити відверто. Без засудження чи моралі. Важливо пояснювати не лише що не можна, а чому саме.
Пропонувати альтернативи. Якщо підліток прагне адреналіну, можна запропонувати спорт або волонтерство. Хоче самостійності – дайте вибір і відповідальність.
Підтримувати, не знецінювати. Слід уникати фраз на кшталт «не вигадуй». Краще: «Я бачу, що тобі важко. Хочеш поговорити?»
Бути присутнім у цифровому житті. Обговорювати контент, який переглядає дитина. Це турбота, а не контроль.

Нагадаємо, як допомогти дитині подалати стрес під час війни.