вологість:
тиск:
вітер:
Сьогодні у вірян закінчується Успенський піст: як правильно з нього вийти
14 серпня 2025 р. 00:48
14 серпня 2025 р. 00:48
14 серпня у християн східного обряду закінчується Успенський піст , який тривав два тижні. Вже 15 серпня віряни відзначатимуть велике свято – Успіння Пресвятої Богородиці.
Як правильно виходити з Успенського посту
За своєю суворістю Успенський піст не поступається Великому посту. Вірянам заборонялося вживати м'ясо, молочні продукти, яйця, а в певні дні практикувалося сироїдіння.
Щоб повернення до звичайного раціону не вплинуло на самопочуття, важливо правильно вийти з посту. Тому одним з головних правил є уникати переїдання. Під час посту організм не був перевантажений їжею, тому порції потрібно збільшувати поступово. Краще перші кілька днів вставати з-за столу з відчуттям легкого голоду.
Не можна одразу вживати продукти, які були заборонені під час посту. Нежирні м'ясо і молоко їсти потрібно поступово.
Жирні, копчені, смажені, соління не можна вживати у перший тиждень-два після посту.
Краще починати поступово вживати молочні продукти (йогурти, кефір), каші, картоплю. Також під час виходу з посту можна приготувати легкі бульйони з птиці. Якщо хочеться з'їсти м'ясо або рибу, то краще їх відварити або приготувати на пару.
Також не слід вживати алкогольні напої та каву. Краще під час виходу з посту пити зелений або трав'яний чай, узвар, воду.
Джерело: zn.ua (Політика)
Новини рубріки
США вперше долучилися до зустрічі "Коаліції охочих" напередодні переговорів Трампа і Путіна
14 серпня 2025 р. 01:55
Генштаб: На Покровському напрямку відбулось 42 бої від початку доби
14 серпня 2025 р. 01:55
Російській СВР привидівся "план Єврокомісії зі зміни влади в Угорщині" з участю України
14 серпня 2025 р. 01:55