вологість:
тиск:
вітер:
Вплив кави на мозок: вчені озвучили побічний ефект
20 серпня 2025 р. 03:34
20 серпня 2025 р. 03:34
Кава має певні корисні властивості, її зерна містять антиоксиданти, які захищають організм від багатьох захворювань. Однак кофеїн у деяких випадках негативно впливає на здоров'я . Він, зокрема, може посилювати негативний вплив хронічного недосипання на сіру речовину мозку. Про це пише «Главком» із посиланням на пише PsyPost.
Науковці Німецького аерокосмічного центру в Кельні провели дослідження, у якому взяли участь 36 здорових дорослих людей з низьким звичним споживанням кофеїну. Їх розділили на дві групи. Одна отримувала каву, що містить кофеїн, а інша – напій без кофеїну.
Впродовж дев'яти днів, включно з періодами хронічного обмеження сну, дослідники вимірювали зміни об'єму їхньої сірої речовини за допомогою МРТ і ПЕТ-сканування. При цьому виявили, що хронічне обмеження сну призводить до значних змін його об'єму, на які також впливає споживання кофеїну.
В учасників, які не вживали кофеїн під час обмеження сну, навпаки, спостерігалося збільшення об'єму сірої речовини в кількох ділянках мозку. Це свідчить про потенційну компенсаторну реакцію організму на втрату сну.
На ступінь цих змін впливали також індивідуальні відмінності в наявності аденозинових рецепторів. Так, нижчий рівень рецепторів корелював із більшим зменшенням об'єму сірої речовини.
Вчені дійшли висновку про складний взаємозв'язок між сном, кофеїном і структурою людського мозку. Виявилось, що споживання кофеїну може перешкоджати механізмам пластичності мозку, які активуються при втраті сну. Разом з тим науковці звертають увагу, що у дослідження є недоліки, включно з невеликим розміром вибірки і специфічністю генетичних профілів учасників, пов'язаних із метаболізмом кофеїну.
Нагадаємо, кофеїн здатний підвищувати настрій, особливо у перші 2,5 години після пробудження. Такого висновку дійшли німецькі дослідники.
Джерело: Главком
Новини рубріки
Який сценарій пише Кремль для майбутніх переговорів? Версія The Guardian
20 серпня 2025 р. 04:28
ВЛК: чи потрібно проходити, якщо є бронь
20 серпня 2025 р. 04:18
Трамп: Зеленський і Путін готують двосторонню зустріч
20 серпня 2025 р. 04:18