вологість:
тиск:
вітер:
101-річна плавчиня із США назвала чотири секрети довголіття
03 червня 2026 р. 21:49
03 червня 2026 р. 21:49
Бетті Морріс веде активний спосіб життя, займається спортом та навіть водить авто. 13 травня американка відзначила свій 101 день народження та розповіла про секрети свого довголіття. Про це пише « Главком » із посиланням на Today .
Бетті Морріс мешкає у Мічигані (США). У 101 рік жінка досі керує автівкою та має активне дозвілля. Гарним самопочуттям та щасливим життям довгожителька завдячує кільком правилам, яких вона дотримується.
Плавання
Одним із секретів довголіття Бетті Морріс є рух. Вона вже не уявляє свого життя без занять у басейні. До того ж плаванням вона займається близько 40 років. «Щоразу, коли мене запитують, чому я так довго живу, я відповідаю: «Займайтеся в Jackson YMCA ( спортзал, – «Главком» )», – порадила жінка.
Соціальна активність
Ще одним секретом довголіття Бетті Морріс є соціальна активність. Пенсіонерка обожнює спілкування з людьми. Тому вона всюди знаходить нові знайомства, ходить до церкви та інші місця, де багато є людей. Довгожителька просто підходить до людей та знайомиться з ними, знаходячи нових знайомих.
Вдячність та позитив
За словами Бетті Морріс, жити щасливе та довге життя їй допомагає позивне ставлення до нього. Тож вона «живе з вдячним серцем» та радить завжди бути позитивними.
Турбота про себе
101-річна жінка зауважила, що варто дбати про себе та радувати дрібницями. Наприклад, Морріс гарно харчується та ні в чому собі не відмовляє, однак вона іноді може собі дозволити тост з маслом, арахісовою пастою та полуничним варенням.
Нагадаємо, мешканець Румунії Іліє Чокан, який був найстарішим чоловіком Європи, помер за день до свого 113-річчя. Перед тим як піти з життя, чоловік розкрив секрети свого довголіття.
Джерело: Главком
Новини рубріки
Зеленський розповів, скільки балістичних ракет росія може виробляти щомісяця
03 червня 2026 р. 22:18
Збірна України з мініфутболу пробилася у фінал Євро-2026
03 червня 2026 р. 22:16
Курйозний інцидент в аеропорту Франції: літак не дочекався 150 пасажирів та полетів без них
03 червня 2026 р. 22:16