Які смартгодинники найкращі для фітнесу?

15 січня 2025 р. 11:53

15 січня 2025 р. 11:53

Розумні годинники практично із моменту появи були аксесуарами, показ часу для яких став далеко не єдиною функцією. І так сталося, що акцент теж майже одразу був зміщений у бік відстеження показників здоров'я власників, а згодом — на застосування у якості персонального тренера, який здатний контролювати тренувальний процес та навіть надавати поради, як покращити свої результати.

Сьогодні ринок пропонує велику кількість моделей із подібними функціями. Але як вибрати серед них ту, яка буде повною мірою задовольняти ваші потреби? Ми підготували для вас рейтинг кращих смартгодинників для фітнесу, який допоможе вам остаточно визначитися із потрібним гаджетом.

Що можуть сучасні Smart Watch

Тренування професійних спортсменів — це контрольований процес. Десятки датчиків оцінюють стан організму спортсмена, а спеціалізоване ПЗ аналізує ці дані, допомагаючи тренеру оптимізувати тренування задля отримання кращих результатів.

Смартгодинники багато в чому виконують ті ж самі функції, конкретний перелік яких залежить від функціонала пристрою:

• відстеження загальної активності власника (підрахунок кількості витрачених калорій, зроблених кроків чи пройденої відстані);
• моніторинг показників пульсу, рівня кисню в крові, артеріального тиску;
• надання детальної інформації про тренування (різної спеціалізації, від бігу та плавання до велоспорту та силових видів);
• контроль фаз та якості сну;
• зберігання всіх показників, можливість їхнього використання для аналізу результатів.

Перейдемо до розгляду кращих моделей.

Apple Watch Series 9

Смартгодинники від Apple, як і інша техніка з яблучним логотипом, завжди є взірцем для інших виробників. Якщо оцінити асортимент бренду, доступний за посиланням https://www.ctrs.com.ua/smart-chasy/brand-apple/ , то всі моделі заслуговують на увагу. Але Apple Watch Series 9 виділяються, завдячуючи наступним перевагам:

• просунуті фітнес-функції, серед яких є навіть запис електрокардіограми;
• велика кількість програм тренувань, девайс здатний самостійно розпізнавати різновиди спорту;
• підтримка інноваційних технологій (наприклад, функція Mindfulness для відстеження рівня стресу);
• повна синхронізація з iPhone та всім спектром фітнес-додатків.

Єдиний недолік — це порівняно висока вартість.

Garmin Forerunner 955

Якщо ваша спеціалізація — бігові дисципліни чи, наприклад, тріатлон, цей смартгодинник допоможе вам отримати максимально точні та детальні дані про хід тренувань та стан вашого організму.

Плюси моделі:

• професійний рівень моніторингу;
• підтримка багатьох видів спорту, включно із водними та лижними дисциплінами та силовими видами;
• гарний показник автономності (до 15 днів у звичайному режимі та 42 години за ввімкненого GPS);
• трекер фаз та якості сну.

Мінусом можна назвати складнощі з освоєнням моделі новачками.

Fitbit Charge 5

Кращий бюджетний смартгодинник компактних розмірів із непоганим функціоналом для відстеження здоров'я (вимірювання пульсу, рівня стресу, кисню в крові, навіть ЕКГ). Є можливість відстеження якості сну та базові програми тренувань із плануванням заходів для покращення результатів та фізичної форми.

Можливо, комусь не сподобається відсутність GPS, але загалом це непоганий вибір для тих, хто має проблеми із фінансами.

Вінницькі