Від «як вижити» до «як бути поруч»: еволюція стійкості у вінницькому Центрі готовності цивільних

04 травня 2026 р. 16:50

04 травня 2026 р. 16:50

Центр у Вінниці активно веде свою діяльність у сфері психологічних тренінгів з лютого 2023 року. За цей час психологічна стійкість перестала бути набором технік - вона стала культурою взаємодії в нинішніх реаліях.

Як розповідають у Центрі готовності цивільних (ЦГЦ), коли у лютому 2023 року у Вінниці стартували перші психологічні тренінги у ЦГЦ, головним завданням було навчити людей елементарної самодопомоги: як дихати під час панічної атаки та як не «завмирати» від звуку сирен чи вибухів. Сьогодні, у 2026-му, запити громади радикально змінилися.

2023: Рік великого запиту на розуміння

Початок 2023 року показав, що суха теорія психології мало цікавить людей, які живуть у час бойових дій. Проте вже у квітні осередок намацав «нерв» суспільства. Тренінг «Що очікувати від військового, який повернувся з війни» викликав ажіотаж у спільноти.

«Ми побачили, що люди не бояться війни так, як вони бояться не зрозуміти тих, хто з неї повертається», - згадує координатор вінницького осередку ЦГЦ Ярослав Мрочко.

Цей напрямок став ключовим на наступні півтора року. Запит йшов не лише від родин, а й від великого бізнесу - наприклад, менеджмент мережі «ГРОШ» проходив навчання, щоб правильно вибудовувати комунікацію у колективах, куди повертаються ветерани. Аналогічні навчання проводилися для посадовців у Тульчині та Гайсині, де питання реінтеграції стояло особливо гостро.

2024 - 2025: Криза «загальних тем» та пошук сенсів

Під кінець 2024 року інтерес до теми адаптації почав згасати. Координатори помітили парадокс: попри триваючу війну, заняття з подолання бойового стресу чи загальної життєстійкості не збирали аудиторію. Люди почали звикати або ігнорувати реалії. Класичні формати підтримки ментального здоров’я у чистому вигляді більше не «чіпляють» людей.

«Суспільство втомилося від розмов про стрес. Люди навчилися жити з ним у фоновому режимі, але вони втратили орієнтири - що робити далі, коли війна стала повсякденністю», - пояснює психолог, що працював із програмами осередку.

2026: Новий етап і «волонтерський десант»

Сьогодні, у 2026 році, вінницький ЦГЦ перебуває на етапі трансформації. Осередок оголосив пошук експертів-волонтерів. Сучасний запит - це не лекції, а конкретні прикладні навички: як підтримати дитину в умовах тривалої невизначеності, як уникати конфліктів у громаді через різний досвід війни та як знайти ресурс для професійної діяльності, коли «батарейка» на нулі.

Живий досвід: Коли знання рятують За кожним тренінгом стоять реальні зміни.

«Після тренінгу про повернення ветеранів я зрозуміла, чому мій колега, який повернувся з фронту, так гостро реагував на гучні звуки в офісі та зайві запитання. Раніше я б образилася на його різкість, але тепер я просто дала йому простір і змінила формат нашої комунікації на більш чіткий і спокійний. Це зберегло клімат у всьому відділі», - зазначає учасниця акцій Анна.

Робота вінницького осередку ЦГЦ сьогодні - це не про застиглі навчальні плани, а про живу взаємодію із громадою. Орієнтуючись на реальний запит аудиторії, Центр готовності цивільних постійно трансформується і шукає нові формати. Його мета залишається незмінною та глобальною - крок за кроком перетворювати колективну травму на колективну стійкість. Адже психологічна готовність - це така ж зброя, як і вміння тримати автомат.

Фото: Центр готовності цивільних

Вінницькі