Вчені розповіли про користь кави та чаю для здоров’я і довголіття

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Вчені розповіли про користь кави та чаю для здоров’я і довголіття

17 травня 2026 р. 15:56

17 травня 2026 р. 15:56

Кава та чай містять корисні біологічно активні сполуки, які можуть позитивно впливати на здоров’я та знижувати ризик розвитку низки захворювань.

Про це пише Місто .

Вчені зазначають, що помірне регулярне вживання обох напоїв пов’язане зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань, інсульту та деменції, а також із меншою ймовірністю передчасної смерті.

Зокрема, дослідження показують, що у людей, які поєднують чай і каву в раціоні, ризик смертності від серцево-судинних хвороб може бути нижчим на 22–24%.

Фахівці пояснюють, що кава містить більше кофеїну, який може покращувати фізичну витривалість і реакцію, а також підтримувати здоров’я печінки. Дослідження свідчать, що у любителів кави ризик жирової хвороби печінки нижчий на 23%, а фіброзу — на 32%.

Чай, особливо зелений, містить L-теанін, який може знижувати рівень стресу та тривожності. Регулярне вживання чаю також пов’язують зі зменшенням ризику депресивних симптомів і покращенням стану серцево-судинної системи.

Науковці підкреслюють, що йдеться про помірне споживання напоїв у межах здорового способу життя.