вологість:
тиск:
вітер:
3 серпня — Всесвітній день кавуна: у чому користь та як запобігти отруєнню
03 серпня 2026 р. 18:21
03 серпня 2026 р. 18:21
Серпень важко уявити без цієї соковитої та освіжаючої ягоди. Кавун не лише чудово тамує спрагу в спеку, а й є справжнім джерелом вітамінів. Проте, щоб смаколик приніс лише користь, варто дотримуватися простих правил безпеки.
Про це
повідомляє
Вінницький обласний ЦКПХ, пише
Місто
.
У чому користь кавуна?
- Ідеальна гідратація: ягода на 92% складається з води , що допомагає підтримувати водний баланс у спекотні дні.
- Захист серця та судин: багатий на лікопін — потужний антиоксидант, який захищає клітини від пошкоджень.
- Вітамінний заряд: містить вітаміни A, C, B6 , а також важливі мікроелементи — калій та магній .
- Легке травлення: завдяки вмісту води та клітковини покращує метаболізм.
Як запобігти отруєнню та інфекціям?
У спеку ризик розвитку гострих кишкових інфекцій зростає. Щоб уберегтися від сальмонельозу чи кишкової палички:
Кому слід обмежити або утриматися від вживання?
- Людям із захворюваннями нирок: високий вміст рідини та калію створює надмірне навантаження на ниркову систему.
- Хворим на цукровий діабет: кавун має високий глікемічний індекс, тому порції мають бути суворо обмеженими.
- При розладах ШКТ: у період загострення хвороб кишківника надлишок клітковини може погіршити стан.
- Дітям до 1 року: через ризик алергій та чутливість травної системи.
Дотримуйтеся правил гігієни, обирайте якісні продукти та насолоджуйтеся літом без шкоди для здоров’я!
Джерело: misto.vn.ua
Новини рубріки
Жмеринці – 123 роки: допомога захисникам, іменний торт і свято, що об’єднало громаду
03 серпня 2026 р. 18:21
У Вінниці ремонтуватимуть магістральний водогін: на кого чекають перебої з водопостачанням
03 серпня 2026 р. 18:21
Американські гірки, каное та зоопарк: 50 дітей Захисників із Вінниці побували в Мюнстері
03 серпня 2026 р. 18:21