Здоровий перекус: Як приготувати вишукані бутерброди з авокадо та грибами

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Здоровий перекус: Як приготувати вишукані бутерброди з авокадо та грибами

23 серпня 2026 р. 13:20

23 серпня 2026 р. 13:20

Перекуси повинні бути не тільки смачними, але й поживними. Тому, коли справа доходить до бутербродів, забуваймо про банальні комбінації масла, ковбаси та сиру. Спробуйте поєднати корисні інгредієнти й приготувати канапки з авокадо та грибами — це просто, швидко та вишукано!

1 гречаний багет
1 авокадо
1 ст. л. лимонного соку
1 ст. л. оливкової олії
сіль за смаком
150 г шампіньйонів
1 ст. л. олії
мікрогрін редьки

Крок 1:
Наріжте гречаний багет на скибочки й підсушіть їх у духовці протягом 7-10 хвилин при 180°C.

Крок 2:
Вийміть м’якуш із авокадо, розімніть його виделкою, додавши 1 столову ложку лимонного соку та 1 столову ложку оливкової олії. Додайте сіль за смаком.

Крок 3:
Наріжте 150 г шампіньйонів тонкими слайсами та обсмажте їх до готовності на 1 столовій ложці олії.

Крок 4:
Змастіть скибки багету авокадовою пастою, викладіть зверху обсмажені гриби й прикрасьте канапки мікрогріном редьки. Смачного!

Крок 1:
Наріжте гречаний багет на скибочки й підсушіть їх у духовці протягом 7-10 хвилин при 180°C.

Крок 3:
Наріжте 150 г шампіньйонів тонкими слайсами та обсмажте їх до готовності на 1 столовій ложці олії.