Хвороба Альцгеймера: які зміни у поведінці та пам’яті мають насторожити

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Хвороба Альцгеймера: які зміни у поведінці та пам’яті мають насторожити

21 вересня 2026 р. 20:00

21 вересня 2026 р. 20:00

21 вересня у світі привертають увагу до хвороби Альцгеймера — найпоширенішої форми деменції. Фахівці наголошують, що погіршення пам’яті не варто автоматично вважати нормальною частиною старіння.

За даними Вінницького обласного центру контролю та профілактики хвороб, хвороба Альцгеймера поступово впливає на пам’ять, орієнтацію, здатність виконувати повсякденні завдання, мовлення та поведінку. Вона також може позначатися на здатності людини самостійно піклуватися про себе.

Серед ознак, які можуть потребувати уваги, фахівці називають труднощі із запам’ятовуванням нової інформації, дезорієнтацію у добре знайомих місцях, проблеми з плануванням щоденних справ і підрахунками, а також помітні зміни настрою, поведінки чи мовлення.

Знизити ризики розвитку когнітивних порушень допомагає здоровий спосіб життя. Рекомендується регулярно займатися фізичною активністю — щонайменше 150 хвилин помірних навантажень на тиждень. Важливими також є збалансоване харчування, достатній сон, відмова від куріння та алкоголю й контроль стресу.

Підтримувати роботу мозку можна й завдяки розумовій активності: читанню, вивченню нового, інтелектуальним іграм, опануванню мов або нових хобі. Не менш важливим залишається регулярне спілкування з рідними, друзями, участь у заходах та волонтерській діяльності.

Окрему увагу фахівці радять приділяти людям, які доглядають за хворими. Така допомога часто є фізично та емоційно виснажливою, тому підтримка з боку родини й оточення може бути важливою для самих опікунів.

Якщо у себе або близької людини помітні стійкі зміни пам’яті чи поведінки, варто звернутися до лікаря. Рання діагностика дає змогу своєчасно розпочати необхідну допомогу та підтримувати якість життя.