Аптечка мандрівника: які ліки варто взяти із собою у відпустку?

30 квітня 2025 р. 10:34

30 квітня 2025 р. 10:34

Збираючись у подорож, не слід забувати про запас медикаментів, які можуть знадобитися не тільки в дорозі, а й на відпочинку. Правильно зібрана похідна аптечка на морі допоможе уникнути проблем, коли медпункти закриті або ви не можете спілкуватися з фармацевтом іншої країни іноземною мовою. Як захистити себе та близьких, який мінімальний набір медикаментів потрібно взяти із собою туристам? Всі відповіді у статті.

Необхідні ліки для відпустки

Переносна аптечка повинна включати:

• жарознижувальні (парацетамол, ібупрофен допоможуть збити температуру та зняти запалення);
• знеболювальні (німесулід — для зняття болю при травмах, місячних; но-шпа — від спазмів; цитрамон та анальгін — від головного болю; болезаспокійливі — ібупрофен);
• засоби для відновлення водно-сольового балансу при інтоксикації та блюванні (регідрон);
• ентеросорбенти від отруєння (смекта, вугілля, ентеросгель, атоксил);
• протиалергічні ( ефективні ліки від алергії у вигляді таблеток, крапель або гелю, допоможуть впоратися зі свербінням від укусів комарів, висипаннями на шкірі);
• антисептики від ран та порізів (спирт, хлоргексидин, розчин йоду);
• термометр (краще електронний, оскільки ртутний може розбитися, також він заборонений для перевезення у літаку);
• перев'язувальні матеріали (стерильний бинт та вата, пластирі, джгут для зупинки кровотечі);
• лікарські препарати від хронічних хвороб;
• протизастудні (пігулки та порошки на основі парацетамолу для приготування гарячого напою від застуди чи грипу).

Збираючи аптечку, необхідно взяти препарати для дорослих та дітей, враховуючи дозування. «Дитячий набір» повинен включати жарознижувальні засоби у формі сиропу чи свічок, краплі від нежитю, отиту, електролітну суміш проти отруєння, препарати від алергії на нові продукти.

Ліки для подорожі на море

Під час пляжного відпочинку можливі сонячні опіки або харчове отруєння. Враховуючи це, слід зібрати необхідні медикаменти для себе та дітей:

• сонцезахисні креми та спреї з рівнем SPF 50;
• препарати від опіків — пантенол спрей, мазь бепантен;
• таблетки від заколисування у транспорті (їх можна використовувати з 12 років);
• сорбенти та засоби від діареї.

Якщо ви збираєтеся гуляти в парках та лісі, знадобиться репелент від комарів та кліщів у вигляді спрею, який наноситься на шкіру або одяг.

Що має включати аптечка за кордон?

У багатьох країнах ліки, які в Україні належать до безрецептурних, продаються лише за рецептом лікаря. Якщо у відпустці знадобляться гормональні засоби або антибіотики, може виникнути проблема з їх покупкою. Можна взяти необхідні препарати з собою або попросити лікаря виписати на них рецепт (англійською мовою, з печаткою).

Митниця перевіряє кожен медпрепарат, тому він повинен бути в індивідуальній упаковці з назвою основної речовини, що добре читається. Максимальна кількість рідких ліків, які можна взяти на борт літака, 100 мл/10 флаконів по 10 мл. Такі препарати можуть знадобитися декларувати в аеропорту країни прибуття.

Якщо берете за кордон снодійні, протикашльові, антибіотики, наркотичні болезаспокійливі, зателефонуйте до консульства країни, куди ви їдете. У деяких державах потрібно мати рецепт навіть на «звичайні» для нас медикаменти.

Також у відпустку слід взяти з собою запас ліків, які члени вашої сім'ї приймають на постійній основі, з розрахунку на кількість днів перебування. Краще додати невеликий запас, щоб підстрахуватися на випадок затримки в дорозі.

Оптимальний варіант — оформити туристичну страховку. Це буде гарантією, що у будь-якому непередбачуваному випадку вам нададуть медичну допомогу і не доведеться за це платити.

Волинські