Годинник назад: Україна повертається до зимового часу

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Годинник назад: Україна повертається до зимового часу

21 жовтня 2025 р. 16:10

21 жовтня 2025 р. 16:10

В останню неділю жовтня українці традиційно повертають стрілки годинників на годину назад. Попри регулярні розмови про можливе скасування цього звичаю, офіційне рішення про відмову від переходу поки що не ухвалене.

Цьогоріч перехід на зимовий час відбудеться у ніч із 25 на 26 жовтня 2025 року, о 4:00 ранку . Саме тоді потрібно перевести годинник на одну годину назад — тобто ніч стане на цілих 60 хвилин довшою. Для когось це шанс поспати трішки більше, а для когось — нагода спокійно випити ранкову каву без поспіху.

Звідки взялася традиція переведення стрілок?

Перші спроби «економії світла» шляхом переведення годинників з’явилися ще в Європі у ХХ столітті, а в Україні цей порядок офіційно закріпили постановою Кабінету Міністрів №509 від 13 травня 1996 року.

Документ визначає:

в останню неділю березня країна переходить на літній час,
в останню неділю жовтня — повертається до зимового.

Метою такого механізму було узгодження графіків роботи, транспорту та міжнародних зв’язків, а також економія електроенергії — особливо актуальна у 90-х роках.

Як легше пережити зміну часу?

Медики нагадують: навіть якщо ми «отримуємо» додаткову годину, організм потребує кілька днів, аби звикнути до нового ритму. Щоб уникнути сонливості чи дратівливості, радять:

лягати спати трохи раніше за кілька днів до переходу;
не перевантажувати себе кавою та важкою їжею;
більше часу проводити на свіжому повітрі — природне світло допомагає стабілізувати біоритми.

Тож не забудьте!

У ніч із 25 на 26 жовтня 2025 року о 4:00 переведіть стрілки годинника на одну годину назад . Осіння неділя обіцяє бути довшою, спокійнішою і, можливо, трішки затишнішою — саме так, як ми любимо восени.