Морозиво від болю в горлі і вітамін D щодня. Як лікувати сезонні застуди у дітей

11 листопада 2025 р. 08:12

11 листопада 2025 р. 08:12

Дитина може хворіти на звичайні застуди навіть 10-12 разів на рік. Це вважається нормою, якщо хвороба минає без ускладнень. Хвилюватися варто тоді, коли у дитини часто виникають пневмонії або гнійні отити та синусити.

Як зменшити ризик захворювань в осінньо-зимовий період, як правильно збивати гарячку і чому морозиво може допомогти при болю в горлі, Суспільному розповіла педіатриня лікарні “Охматдит” Центру дитячої медицини Софія Волинець.

Пневмоній побільшало

З поверненням дітей до шкіл, садків і загалом з настанням осені кількість гострих респіраторних інфекцій зросла. У поліклініках фіксують більше звернень, а в лікарнях – більше госпіталізацій з пневмоніями. За словами педіатрині Софії Волинець, нині спостерігають нетиповий перебіг: чимало дітей не мають високої температури, але довго тримається субфебрильна температура (до 38°C), зберігається тривалий кашель, загальна слабкість, погане самопочуття.

“У перші дні хвороби часто незрозуміло, що саме в дитини – ГРВІ, грип, пневмонія чи інше. Погіршення може починатись з вірусної інфекції, а через кілька днів приєднатися бактеріальна. Якщо на третій-четвертий день дитині не стає легше, температура висока, вона млява, не хоче їсти і пити, це має насторожувати і може свідчити про ускладнення”, – розповідає Софія Волинець.

Хворіти по 10-12 разів на рік – нормально

Як зазначила педіатриня, навіть коли дитина хворіє на різні вірусні інфекції по 10-12 разів на рік, це вважається нормою. Тож коли це звичайний нежить, кашель, між хворобами дитина почувається добре, набирає вагу, хвилюватись особливо не варто. Якщо ж виникають часті пневмонії або гнійні отити, синусити, лікарка радить звернутись до імунологів.

“Поняття “ослаблений імунітет” — некоректне. Можемо говорити про порушення імунної системи. Наприклад, якщо дитина в рік тричі і більше переносить тяжкі пневмонії, які потребують госпіталізації або реанімації – це може свідчити про імунодефіцит”, – додає жінка.

Зі слів Софії Волинець, “чарівної таблетки”, щоб підняти імунітет, не існує. На імунну систему впливає сукупність факторів: хороший сон, відпочинок і зниження стресу, збалансоване харчування, регулярні прогулянки на свіжому повітрі.

“З вітамінів раджу вживати щодня хіба профілактичну дозу вітаміну D. Якщо дитина не їсть морепродукти, рибу, можна ще додати омега-3. Інші вітаміни – за потреби і показами (залізодефіцит, вітаміни групи В). Просто так їх пити не варто. Що стосується вітаміну D, його дозволено вживати як дорослим, так і дітям практично від народження навіть цілорічно і безперервно”, – додала педіатриня.

Чим збивати гарячку і лікувати хворе горло

Для збивання високої температури у дітей дозволено лише два препарати: ібупрофен та парацетамол. При тому, зі слів педіатрині, дозування ліків має відповідати вазі дитини, а не віку чи інструкції на коробці.

Під час гарячки дитина має багато пити, а кімната повинна бути прохолодною і провітреною. Дитину варто роздягнути, а немовлятам – зняти підгузок. Можна обтирати тіло рушником (руки, ноги, чоло), змоченим у прохолодній воді. Спиртові розтирання – заборонені.

При сильному болю горла допоможе морозиво.

“Холод діє як тимчасовий знеболювальний засіб, він заморожує, зменшує набряк і полегшує ковтання. Відтак, дитині стає легше їсти і пити. Для знеболення можна використовувати препарати ібупрофен, нурофен і багато пити. Це може бути прохолодна або тепла вода чи чай, але не гаряче, інакше це спричинить дитині ще більший дискомфорт”, – радить Софія Волинець.

Також при болю в горлі лікарка радить дітям розсмоктувати льодяники. Малій дитині бажано давати льодяник на паличці і під контролем батьків.

“Річ у тім, що при смоктанні виділяється слина, і вона вже має природні антибактеріальні властивості, що буде знеболювати і знезаражувати”, – пояснює вона.

Що робити і чого не варто, аби не захворіти

Щоб дитина не захворіла і не підчепила сезонну хворобу, педіатриня Софія Волинець радить зважати на кілька моментів. Серед основних: частіше гуляти на свіжому повітрі, навіть якщо надворі похмура чи дощова погода. У приміщенні повинно бути свіжо і волого, тому у кімнаті варто частіше провітрювати і прибирати. Харчування має бути збалансоване, а в осінньо-зимовий період ще й з пребіотиками, наприклад, в раціоні має бути квашена капуста, болгарський перець, цитрусові.

Типовими помилками батьків є те, що щойно дитина захворіла, вони відразу йдуть в аптеку за противірусними препаратами (сиропами, пігулками), хоча вони не мають доведеної ефективності. Також батьки поспішають дати дитині антибіотики або здати аналізи “про всяк випадок”.

“Це не завжди потрібно і дієво. Для початку дитину має оглянути педіатр або сімейний лікар. Лише він може призначити відповідні аналізи, виписати лікування, у тому числі антибіотикотерапію. Більшість сиропів, особливо профілактично, недієві”, – каже педіатриня.

Якщо дитину пролікували, у неї немає гарячки, а лише залишкові явища, як-от кашель чи нежить, вона активна і в неї відновився апетит, це не заважає їй повернутись до навчання у школі чи відвідування садка.

Волинські