Неймовірно смачний яблучний пиріг без цукру та борошна — швидкий дієтичний рецепт - Волинські

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Неймовірно смачний яблучний пиріг без цукру та борошна — швидкий дієтичний рецепт

01 грудня 2025 р. 15:49

01 грудня 2025 р. 15:49

Для тих, хто стежить за фігурою та уникає цукру й борошна, є чудове рішення — легкий яблучний пиріг без зайвих калорій. Його можна зібрати всього за 10 хвилин, а всю іншу роботу зробить духовка.

Рецептом поділилась блогерка Юлія Шевчук, пишуть Факти .

За її словами, пиріг виходить ніжний, ароматний і природно солодкий. Його можна приготувати навіть на сніданок.

Інгредієнти:

Основа:

1 стиглий банан
200 г вівсяних пластівців
1 ст. л. розтопленого масла

Начинка:

1 яблуко
5 фініків (без кісточок)

Заливка:

1 склянка молока
2 яйця
1 ст. л. сиропу агави (або меду)
2 ч. л. крохмалю

Зверху:

Мигдальні пелюстки
Цукрова пудра (за бажанням)

Приготування:

До банана додати вівсянку та масло — все перемішати. Викласти масу у форму, сформувавши бортики. Нарізати яблуко та фініки, розподілити по основі.

Змішати молоко, яйця, сироп та крохмаль — залити начинку. Посипати мигдальними пелюстками. Випікати 25 хвилин при 200 °C до рум’яності. Дати охолонути та присипати пудрою.

«Виходить соковитий, ніжний пиріг із природною солодкістю та яблучним ароматом. Ідеально до чаю чи кави», — повідомляє кулінарка.

Млинці без борошна всього з двох інгредієнтів: виходять тонкі, ніжні й дуже смачні
Швидкий та бюджетний штрудель з лаваша — ідеальний десерт, коли гості вже на порозі
Рисова вода для орхідей : простий трюк, який допоможе рослині швидше зацвісти