вологість:
тиск:
вітер:
Продовжуючи навчати людей ефективно долати стрес
24 липня 2026 р. 15:54
24 липня 2026 р. 15:54
У Володимирському ТМО клінічна психологиння-психотерапевтка Юлія Шпачук та лікар-психіатр Петро Ремізов активно проводять серію групових сесій за програмою «Важливі навички в періоди стресу».
Нині стрес став частиною життя багатьох українців. Проте це природна реакція організму, а навички його подолання можна і потрібно розвивати. Саме цьому присвячена програма, яка базується на доказових підходах та практичних інструментах, рекомендованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я.
Під час занять учасники навчаються краще розуміти власні емоції та реакції; опановують техніки стабілізації та саморегуляції; вчаться справлятися з нав’язливими думками та тривогою; розвивають психологічну стійкість і навички турботи про себе; отримують підтримку в безпечному та професійному середовищі.
Ці навички допомагають не лише легше переживати складні періоди, а й зберігати працездатність, поліпшувати якість життя та підтримувати психічне здоров’я навіть у непростих обставинах.
Якщо ви відчуваєте, що тривога, напруга чи емоційне виснаження починають впливати на ваше життя, не відкладайте звернення за допомогою. Своєчасна підтримка фахівця — це прояв сили та відповідальності за власне здоров’я.
Запис на консультацію здійснюється за номером телефону 075 505 61 90, повідомляють на фейсбук-сторінці територіального медичного об’єднання.
Джерело: slovopravdy.com.ua
Новини рубріки
Молоді дерева будуть захищені до зими: що треба зробити восени
28 вересня 2026 р. 00:42
РФ зібрала десятки ракет: що відомо про підготовку нового масованого обстрілу
28 вересня 2026 р. 00:12
Полуницю вже час готувати до зими: що дати кущам у вересні та жовтні
28 вересня 2026 р. 00:12