вологість:
тиск:
вітер:
ОФІЦІЙНО У Дніпрі люди поважного віку опановують китайську гімнастику байлун бол
12 травня 2025 р. 15:11
12 травня 2025 р. 15:11
У Дніпрі слухачі Університету третього віку активно займаються китайською гімнастикою з ракеткою — байлун бол. Цей вид спорту вважається безпечним і малотравматичним, сприяє підтримці фізичної активності та позитивно впливає на загальний стан здоров’я. До одного з тренувань приєднався заступник міського голови, директор департаменту соціальної політики Дніпровської міської ради Едуард Підлубний. Про це повідомляє «Наше місто» з посиланням на персслужбу міської влади Дніпра.
Учасниця Університету третього віку Наталія Кривоносова розповіла, що долучилася до занять у жовтні минулого року та з того часу полюбила байлун бол настільки, що почала тренуватися навіть удома. За її словами, особливе задоволення вона отримує від роботи з тренеркою, яку характеризує як лагідну, уважну та таку, що індивідуально підходить до кожного учасника, показуючи правильну техніку. Наталія також зазначила, що відтоді її самопочуття помітно покращилося, зокрема вона більше не мерзне.
«Особливість тренувань у тому, що цей вид спорту не передбачає ударних навантажень на організм. М’яко вибудовується м’язовий каркас всього тіла, поліпшується кровообіг, відбувається гармонізація духу та тіла. Учасники різного віку, від 55 до 80 років, обирають навантаження за своєю силою. З кожним роком їхні можливості лише зростають», — додала інструкторка Людмила Полубояринова.
«Заняття з байлун болу проводимо двічі на тиждень на трьох локаціях: сквер ім. О. Усачова, парк ім. Л. Глоби та бульвар Слави. На житловому масиві Перемога організовано дві групи. У кожній з них 40 людей. Ракетки надаємо безкоштовно», — каже провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.
«Університет третього віку у Дніпрі об’єднує близько 12,5 тисяч учасників. За минулий рік долучилося близько 500 внутрішньо переміщених осіб. Програма університету дуже різноманітна: від спортивних занять до лекцій, творчих гуртків, консультацій з юристами та психологами. Загалом у проєкті відкрито 10 спортивних напрямів, серед яких оздоровча гімнастика, танцювальна руханка, аеробіка, черлідинг, скандинавська ходьба, китайська гімнастика, східні танці тощо», — підсумував Едуард Підлубний.
Щоб стати слухачем Університету третього віку, необхідно особисто надати оригінали паспорта, ідентифікаційного коду, а також пенсійного посвідчення, якщо таке є. Для внутрішньо переміщених осіб додатково потрібна довідка ВПО. Документи приймаються в офісі, що знаходиться за адресою: вулиця Старокозацька, 40-Б. Отримати більш детальну інформацію можна за телефонами (093) 134-46-69, (068) 753-71-71 або (099) 607-56-97.
Раніше ми писали, слухачі Університету третього віку долучилися до зустрічі, присвяченої 190-й річниці Олександра Поля.
Також ми писали, слухачі «Університету третього віку» висадили квіти на клумбах у парку ім. Т. Г. Шевченка.
Джерело: nashemisto.dp.ua
Новини рубріки
Нікопольщина з ночі перебуває під обстрілами, люди не постраждали
12 травня 2025 р. 19:04
У м. Самар оприлюднили статистику народжуваності за минулий тиждень
12 травня 2025 р. 18:57
ОФІЦІЙНО В КП «Дніпроводоканал» зробили важливу заяву щодо сплати рахунків за воду до 20 травня
12 травня 2025 р. 18:53