вологість:
тиск:
вітер:
Купівлі на емоціях: як контролювати імпульсивні витрати без стресу
04 червня 2025 р. 16:38
04 червня 2025 р. 16:38
Емоційні покупки — явище, з яким стикається кожен, і це не проблема, якщо навчитися керувати ними усвідомлено. Не потрібно боротися з імпульсами, натомість важливо інтегрувати їх у фінансовий план.
Про це розповіла експертка з корпоративних та особистих фінансів Єлєна Шепель .
Як контролювати імпульсивні витрати
"Не варто воювати з бажанням купувати спонтанно — краще взяти ці імпульси під свій контроль", — радить фахівчиня.
Вона підкреслює, що імпульсивні витрати цілком природні і навіть необхідні, проте їх варто відокремити в окрему категорію бюджету.
"Витрачати на задоволення час від часу — це нормально. Головне — стежити, скільки грошей ви вже використали у цій категорії за місяць", — пояснює Шепель.
Емоційні покупки - фото з відкритих джерел
Чому ми робимо імпульсивні покупки?
Часто спонтанні покупки відбуваються ввечері або вночі, коли організм втомлений і шукає підвищення настрою. Наукові дослідження підтверджують: найбільший викид дофаміну припадає на момент перед покупкою.
Щоб уникнути необдуманих витрат, експертка радить застосовувати правило 24 годин.
"Якщо хочеться придбати щось дороге — варто зробити паузу на добу. Якщо через 24 години бажання залишиться, тоді можна купувати", — радить вона.
Винагороджувати себе покупками — це нормально
"Балувати себе час від часу — цілком прийнятно," - каже Шепель. Головне — зберігати баланс між доходами, витратами та заощадженнями.
"Якщо ви отримали додатковий дохід і збільшили свої заощадження, решту грошей можна витрачати з чистою совістю", — підсумовує експертка.
Раніше ми писали: боремося з вигорянням: що робити, коли енергія на нулі .
Джерело: krivbass.city
Новини рубріки
Грошова допомога від УВКБ ООН: хто на Дніпропетровщині може отримати майже 11 тис. грн
06 червня 2025 р. 15:32
Без води можуть залишитися громади Дніпропетровщини через борги державного підприємства
06 червня 2025 р. 15:24
Як відновити водійські права старого зразка: інструкція
06 червня 2025 р. 15:02