Правила безпеки на воді: як захистити себе та близьких під час відпочинку З настанням спекотної погоди водойми стають улюбленим місцем для відпочинку та порятунку від літньої спеки. Проте, насолоджуючись прохолодою річок, озер…

01 липня 2025 р. 15:51

01 липня 2025 р. 15:51

З настанням спекотної погоди водойми стають улюбленим місцем для відпочинку та порятунку від літньої спеки. Проте, насолоджуючись прохолодою річок, озер та морів, не варто забувати про потенційні небезпеки, які приховує водна стихія. Щорічно в Україні фіксуються десятки, а то й сотні трагічних випадків на воді, більшості з яких можна було б запобігти, дотримуючись елементарних правил безпеки. У цьому матеріали « Дніпро Оперативний » розкаже про основні правила безпеки на воді, щоб ваше літо було наповнене лише приємними спогадами.

Основні правила безпечного перебування на водоймах

Щоб ваш відпочинок на воді був приємним і безпечним, запам'ятайте такі правила :

• Обирайте дозволені місця: купайтеся лише на обладнаних пляжах, де є рятувальні пости та перевірене дно.
• Не заходьте у воду наодинці: завжди відпочивайте біля води в компанії, щоб у разі небезпеки хтось міг надати допомогу.
• Оцінюйте свої сили: не запливайте далеко, якщо ви не впевнені у своїх плавальних навичках. Пам'ятайте, що переохолодження, судоми або втома можуть виникнути раптово.
• Уникайте вживання алкоголю: алкоголь сповільнює реакцію, погіршує координацію та підвищує ризик необдуманих вчинків.
• Будьте обережні з перепадами температур: не пірнайте різко в холодну воду після довгого перебування на сонці – це може викликати шок.
• Слідкуйте за погодою: перед тим, як зайти у воду, оцініть погодні умови. Швидке погіршення погоди, сильний вітер або гроза є сигналом покинути водойму.

Як убезпечити дітей під час відпочинку

Діти потребують особливого нагляду біля води. Навіть мілководдя може бути небезпечним для малюків.

• Ніколи не залишайте дітей без нагляду: навіть на секунду. Утоплення може статися тихо і швидко.
• Використовуйте рятувальні жилети: для дітей, які не вміють плавати, або для тих, хто перебуває на човні, обов'язково використовуйте якісні рятувальні жилети відповідного розміру.
• Навчіть дітей правилам безпеки: поясніть їм, чому не можна бігати біля води, штовхатися, пірнати в незнайомих місцях.
• Встановіть чіткі межі: визначте, наскільки далеко дитині дозволено заходити у воду.
• Контролюйте ігри: не дозволяйте дітям грати в небезпечні ігри, такі як "топлення" або імітація боротьби у воді.

Рятувальні засоби: що має бути під рукою?

Навіть якщо ви впевнений плавець, завжди майте під рукою засоби, які можуть допомогти у разі небезпеки:

• Рятувальний круг або буй: це основні засоби для порятунку людей на воді. Вони повинні бути на кожному обладнаному пляжі.
• Рятувальні жилети: обов'язкові для всіх, хто перебуває на плавзасобах, а також для дітей.
• Мотузка: може знадобитися для подачі допомоги з берега.
• Аптечка: завжди майте при собі аптечку з базовими медикаментами та засобами для надання першої допомоги.

Особливості відпочинку на різних типах водойм

Кожен тип водойми має свої особливості, які слід враховувати:

• Річки: можуть мати сильну течію, вири, підводні течії, нерівне дно. Будьте особливо обережні.
• Озера: зазвичай мають менш виражену течію, але можуть бути глибокими і мати мулисте дно.
• Моря: характеризуються хвилями, припливами та відпливами, а також підводними течіями. Завжди звертайте увагу на прапорці, що вказують на дозволені та небезпечні зони для купання.
• Штучні водойми (кар'єри, ставки): часто мають непередбачуване дно, холодні ключі та відсутність рятувальних постів. Купання в них може бути небезпечним.

Поведінка на човні, катамарані, SUP-дошці

Використання плавзасобів вимагає дотримання окремих правил:

• Одягайте рятувальний жилет: це обов'язково для всіх, хто перебуває на борту.
• Перевіряйте справність плавзасобу: перед виходом на воду переконайтеся, що човен, катамаран або SUP-дошка в хорошому стані.
• Не перевантажуйте: дотримуйтесь встановленої кількості осіб та ваги, яку може витримати плавзасіб.
• Не вживайте алкоголь: керування плавзасобом у стані алкогольного сп'яніння заборонено і вкрай небезпечно.
• Слідкуйте за погодою: не виходьте на воду під час шторму або сильного вітру.
• Тримайтеся подалі від судноплавних шляхів: не заважайте руху великих суден.

Безпека під час спеки та довгого перебування на сонці

Сонячний удар та зневоднення – часті проблеми під час літнього відпочинку.

• Пийте достатньо води: не чекайте спраги, пийте воду регулярно, навіть якщо не відчуваєте її.
• Носіть головний убір та легкий одяг: захистіть голову від прямого сонячного проміння.
• Використовуйте сонцезахисний крем: захистіть шкіру від опіків.
• Уникайте перебування на сонці в години пік: з 11:00 до 16:00 сонце найбільш активне.
• Робіть перерви: регулярно ховайтеся в тінь.

Перша допомога при нещасних випадках на воді

Знання основ першої допомоги може врятувати життя.

При утопленні:

• Витягніть потерпілого з води.
• Перевірте дихання та пульс.
• Якщо людина не дихає, негайно почніть штучне дихання та непрямий масаж серця.
• Викличте швидку допомогу (103).

При сонячному ударі/зневодненні:

• Перенесіть потерпілого в тінь.
• Зніміть зайвий одяг.
• Охолодіть тіло (обтирайте вологою тканиною, прикладіть холодні компреси).
• Дайте пити прохолодну воду маленькими ковтками.
• Якщо стан не покращується, викличте швидку допомогу.

При порізах/саднах:

• Промийте рану чистою водою.
• Обробіть антисептиком (перекис водню, хлоргексидин).
• Накладіть чисту пов'язку.

Пам'ятайте, що обережність, відповідальність та дотримання цих простих правил допоможуть вам та вашим близьким безпечно та із задоволенням провести час біля води.

Раніше ми писали, де шукати безкоштовну психологічну допомогу онлайн та як отримати її максимально ефективно.

Також ми розповідали, де у Дніпрі найнебезпечніші дороги , щоб кожен міг краще орієнтуватися у дорожній ситуації.

Дніпровські