Коли в Україні закінчиться спека: чи варто чекати похолодання найближчим часом

11 липня 2025 р. 13:25

11 липня 2025 р. 13:25

Погода в Україні у липні 2025 року демонструє вражаючі контрасти. Поки одні регіони потерпають від сильної спеки, інші — готуються до короткочасного похолодання та злив. За даними Українського гідрометцентру, найближчими днями синоптична ситуація в країні залишатиметься нестабільною: прохолода очікується на заході, тоді як схід та південь опиняться у центрі тропічної гарячої хвилі, пише «Наше місто» з посиланням на «Факти».

Що прогнозують синоптики

За словами синоптикині Українського гідрометцентру Наталії Птухи, у найближчі дні західні регіони України опиняться під впливом атмосферного фронту та локального циклону. Це спричинить зниження температури, дощі та грози. Особливо інтенсивні опади очікуються на Закарпатті та Прикарпатті.

Температура повітря вночі у західних, Житомирській та Вінницькій областях становитиме +12–17°C, вдень — лише +15–20°C. На Вінниччині та Житомирщині денні показники сягнуть +21–26°C. Таким чином, мешканці цих регіонів на кілька днів відчують значне полегшення після спеки.

На решті територій України утримається переважно суха погода. Короткочасні дощі можливі лише у деяких районах Київщини, Черкащини та Одещини. Температура коливатиметься від +18°C вночі до +34°C вдень.

Схід і південний схід країни, зокрема Сумська та Полтавська області, залишаться в зоні тропічної спеки — до +35–38°C. І поки захід прохолоднішає, у цих регіонах зниження температури найближчим часом не передбачається.

Чого чекати 11–14 липня

У другій половині тижня атмосферний фронт поступово слабшатиме й зміщуватиметься на лівобережжя. На заході та в деяких східних областях пройдуть короткочасні дощі з грозами, але значних опадів не прогнозують.

11–12 липня у західних, Житомирській та Вінницькій областях нічна температура знизиться до +10–15°C, денна — до +18–26°C. Водночас на півдні та сході ночі залишаться «тропічними» — з температурою +21–26°C, а вдень знову очікується спека до +35–38°C. У центральних регіонах температура буде помірнішою: від +25 до +30°C.

На вихідних, 13–14 липня, на заході та лівобережжі ще можливі грози, але більшість регіонів залишаться без опадів. Температура коливатиметься в межах +27–33°C. Особливо спекотно буде на Луганщині — там очікується до +40–41°C.

Погода залишається контрастною

Синоптики наголошують: різниця температур між регіонами може сягати 15–20 градусів. Прохолода утримається на заході лише кілька днів, а на півдні та сході висока температура збережеться до кінця тижня й, імовірно, перейде на початок наступного.

Як уберегтися від спеки: поради медиків

У період спеки варто дотримуватися простих правил безпеки:

• Уникайте перебування на сонці з 11:00 до 17:00, особливо під час пікових температур.
• Пийте достатньо води — щонайменше 1,5–2 літри на день. Уникайте алкоголю, кави та газованих напоїв.
• Носіть світлий одяг із натуральних тканин, використовуйте головні убори.
• Обмежте фізичну активність у спекотні години, по можливості — залишайтеся в прохолодних приміщеннях.
• Охолоджуйте тіло — приймайте душ або прикладайте вологі серветки до шиї, зап’ясть, чола.
• Слідкуйте за самопочуттям: нудота, слабкість, головний біль можуть бути ознаками теплового удару.

Враховуючи погодну ситуацію, адаптація до кліматичних контрастів та дбайливе ставлення до власного здоров’я стають особливо актуальними цього літа.

Нагадаємо, спека у Дніпрі: люди масово відпочивають біля води , незважаючи на заборону на купання.

Раніше ми писали: Коли Україну накриє справжня спека: прогноз погоди на липень 2025 .

Аномальна спека чи дощі з грозами: якою буде погода в Україні у серпні .

Раніше ми писали: Україні загрожує «тепловий удар»: у яких містах спека буде найсильнішою.

Фото: Валерій Кравченко.

Дніпровські