ЕКСКЛЮЗИВ Активне довголіття: як у Дніпрі Терцентр піклується про своїх підопічних

25 липня 2025 р. 15:46

25 липня 2025 р. 15:46

У Дніпровському міському територіальному центрі соціального обслуговування щодня дбають про здоров’я та гарне самопочуття осіб поважного віку. У рамках послуги денного перебування тут регулярно проводяться заняття з оздоровчої гімнастики та інші заходи, спрямовані на зміцнення фізичного і ментального здоров’я підопічних. Детальніше про це розповідає “Наше місто”.

Легкі фізичні вправи, адаптовані до віку та стану здоров’я, допомагають підтримувати рухливість, зменшувати м’язову скутість і запобігати серцево-судинним захворюванням.

Олена Назаренко, підопічна терцентру , із захопленням ділиться своїми враженнями.

-Я тут у терцентрі вже 15 років, маю інвалідність, – каже пані Олена. – Спочатку думала: “Як це можливо, виконувати такі вправи?” Але тепер я їх роблю! Я дуже задоволена собою, а ще більше — нашою тренеркою. Вона вміє знайти підхід до кожної людини.

Заняття з гімнастики на свіжому повітрі — одна з улюблених активностей підопічних. Вони синхронно виконують вправи, які не лише зміцнюють м’язи, але й додають енергії.

-На зарядку приходжу о 9:30, а йду о 12:00, – розповідає Олена. – Дві з половиною години тренування, когнітивних занять, спеціальних вправ для рук. Це не важко, але допомагає мозку працювати. Після занять відчуваю прилив енергії. 12–15 років тому я думала, що життя закінчилося, а тепер почуваюся дівчинкою!

Крім гімнастики, у терцентрі проводять оздоровчі процедури, які включають кисневу терапію, механічний масаж, електрофорез та електросон.

-Ми не лікуємо, а підтримуємо здоров’я, щоб запобігти загостренням, – пояснює Людмила Джумарик, медична сестра. – У нас є апарати для масажу шийної зони, спини, ніг. Усі процедури проводяться за рекомендацією лікаря, щоб не нашкодити.

Підопічні після процедур можуть відпочити у спеціальних палатах, щоб уникнути перевантажень. Людмила Іванівна, ще одна підопічна, захоплено розповідає про кисневу терапію .

-Кисень потрапляє в кожну клітинку, і ми почуваємося бадьоріше, – каже Людмила Іванівна. – Це як ласощі, тільки корисні! Дуже приємна процедура.

Терцентр також пропонує культурні та соціальні активності. Лариса Кутова, 80-річна підопічна, захоплюється танцями.

-Ми тут спілкуємося, виступаємо у танцювальному та хоровому колективах, даємо концерти на свята, – ділиться жінка. – Я вдячна лікарям, медсестрам, психологам і керівникам за таку турботу.

-Я тут другий рік, і мене прийняли дуже тепло, – додає Людмила Синяговська, колишня балерина. – Дуже вдячна місту й персоналу за увагу до нас. Раніше я не знала про терцентр, але тепер це моє спасіння.

Ольга Мешко, директорка Дніпровського міського територіального центру соціального обслуговування, підкреслює масштаб роботи.

-У нас вісім відділень денного догляду, де щомісяця формуємо групи по 25–30 підопічних, – сказала Ольга Мешко. – Ми проводимо щоденні заняття, вимірюємо тиск, слідкуємо за станом здоров’я підопічних. Апарати для кисневої пінки та фізіотерапії допомагають покращити кровообіг і самопочуття. Щороку до 2 000 осіб отримують ці послуги, а загалом у терцентрі обслуговуємо понад 10 тисяч підопічних.

Дніпровський терцентр став справжнім осередком турботи, де люди поважного віку отримують не лише фізичну підтримку, але й радість спілкування та нові можливості для активного життя.

Фото Володимира Федорищева.

Раніше ми писали: Вишиванка — символ України: у Дніпрі провели конкурс-дефіле серед підопічних терцентру.

Дніпровські