вологість:
тиск:
вітер:
ЕКСКЛЮЗИВ Як заспокоювати дітей під час війни: поради психологині з Дніпра
25 травня 2026 р. 12:21
25 травня 2026 р. 12:21
Практичний психолог дитсадочку №404 Жанна Петренко впевнена: навіть у складні воєнні часи спільна діяльність батьків і дітей стає потужним ресурсом емоційної стабільності. Проєкти на кшталт «РаДІТИ», де проводяться спільні спортивні, музичні, художні та навіть психологічні заняття, допомагають не лише розвивати дітей, але й зміцнювати зв’язок у родині. Про це фахівчиня розповіда виданню “Наше місто”.
Жанна Петренко. Фото В. Федорищева.
– На жаль, зараз батьки дуже часто дають дитині телефон або планшет, вмикають телевізор – і на цьому заспокоються, хоча це невірно, – впевнена Жанна Петренко. – Діти не відчувають, що вони важливі і потрібні. Дуже часто малюки у понеділок у садочку гіперактивні, багато бігають, кричать – значить, на вихідних сиділи вдома тихо, без руху. Це прикро. Закликаю батьків знаходити час для дітей, попри все. Головне — не кількість часу, а якість спільного проведення. Навіть короткі, але щирі моменти творчості чи рухів дають великий ефект. Батьки, які долучаються до таких занять у садочку, а потім практикують їх вдома, зазвичай помічають, як зменшується тривожність у дитини, як вона стає жвавішою і щасливішою.
Психолог зазначає, що участь батьків у садочкових проєктах часто переноситься й у сімейне життя. Багато родин почали більше малювати, читати книжки, у тому числі виготовлені власноруч, танцювати та робити ранкову руханку разом. Це особливо цінно зараз, коли багато батьків через поспіх і стрес обмежуються лише гаджетами для дитини.
Рухаємось разом! Фото В. Федорищева.
– Під час повітряних тривог чи вибухів найважливіше, щоб самі батьки зберігали спокій, – наголошує Жанна Петренко. – Малюка треба відволікати розмовою, співтворчістю або хоча б дати йому щось у руки — іграшку, ключі, будь-що, чим можна зайняти пальці. Якщо ви на вулиці — можна почати розповідати казку, розглядати квіти, дерева. Звісно, після того, як ви фізично убезпечили сина чи доньку. Діти 3–4 років часто не дуже розуміють, що відбувається, а от 5–6-річні вже можуть проговорювати деталі негативних подій. У таких випадках важливо не уникати теми повністю, але швидко переключати увагу на позитив. Якщо дитина постійно збуджена, погано спить, стала агресивною чи надто капризною — це сигнал, що потрібна допомога фахівця. Батькам також варто піклуватися про власне ментальне здоров’я, адже спокійна мама чи тато — це найкраща опора для дитини.
За її словами, приблизно 40–50% батьків сьогодні потребують психологічної підтримки, але далеко не всі це усвідомлюють. Психологиня радить використовувати для цього як очні консультації з фахівцями, так і надійні онлайн-ресурси. Наприклад, вебінари психолога Наталі Сабліної з Києва та програми ЮНІСЕФ з ментального здоров’я. Це зараз є надважливим для кожного, хто має дітей.
Фото Володимира Федорищева.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, чи варто дітям навчатись на канікулах.
Джерело: nashemisto.dp.ua
Новини рубріки
У Павлограді через атаку безпілотниками постраждали п’ятеро людей, серед них дитина
25 травня 2026 р. 13:16