вологість:
тиск:
вітер:
ЕКСКЛЮЗИВ Малорухливість, стрес чи фастфуд: що найбільше шкодить прямій кишці
30 липня 2026 р. 12:01
30 липня 2026 р. 12:01
Проктологічні захворювання дедалі частіше зустрічаються серед людей працездатного віку, і причина цього — не лише спадковість чи вік, а й повсякденні звички. Про те, як вони впливають на здоров’я та коли варто задуматися про профілактичне обстеження, в коментарі виданню “Наше місто” розповіла проктологиня « ОН Клінік Дніпро » Анна Руфанова.
Спосіб життя відіграє ключову роль у розвитку проктологічних захворювань. Малорухливість, хронічний стрес та незбалансоване харчування прямо порушують перистальтику кишківника, підвищують тиск у малому тазі та провокують запальні процеси в тканинах прямої кишки.
– Сидяча робота й тривале сидіння порушують венозний відтік, викликаючи застій крові в органах малого таза та гемороїдальних сплетеннях, а відсутність руху послаблює м’язи тазового дна й сфінктера, що сприяє випадінню гемороїдальних вузлів, – попереджає лікарка.
Харчування працює за тим самим принципом. Відсутність у раціоні овочів, фруктів та цільнозернових продуктів призводить до утворення твердих калових мас, які травмують анальний канал під час дефекації й провокують хронічні тріщини.
– Нестача рідини лише посилює закрепи, а надмірне вживання гострої, солоної їжі та алкоголю додатково подразнює слизову оболонку кишківника, – каже проктологиня. – Додає ризиків і хронічний стрес: нервова система спазмує гладку мускулатуру кишківника, що порушує травлення й може викликати як спастичні закрепи, так і діарею, а часта зміна випорожнень розтягує та травмує анальний канал.
Регулярне силове навантаження різко підвищує внутрішньочеревний тиск, сприяючи випадінню вузлів, а зайва вага створює додатковий тиск на судини та органи таза.
Окрема тема — профілактика через колоноскопію. Сама лікарка радить проходити перше профілактичне обстеження у віці 45 років. Проте в її практиці регулярно трапляються пацієнти, яким колоноскопію варто зробити значно раніше.
– Насторожити мають наявність крові або слизу в калі, різке схуднення, постійний біль у животі, часті й тривалі зміни випорожнень — діарея чи запори — та низький рівень гемоглобіну, – наголосила Анна Руфанова. – Якщо у кровних родичів першої лінії, тобто батьків, виявили рак товстої кишки або небезпечні поліпи, першу колоноскопію варто зробити вже у 40 років.
Хвороба Крона чи виразковий коліт суттєво підвищують ризики, тому графік обстежень для таких пацієнтів лікар складає індивідуально, часто задовго до 45 років.
Фото Валерія Кравченка.
Раніше ми писали: Новий розквіт: лікарка з Дніпра розповіла, як залишатися у формі в зрілому віці.
Джерело: nashemisto.dp.ua
Новини рубріки
Митці з Дніпра створили у Грузії один із найбільших постійних 3D-мепінгів у світі
30 липня 2026 р. 12:01
