Як працювати безпечно під час спеки: поради для криворізьких роботодавців і працівників

03 серпня 2026 р. 21:29

03 серпня 2026 р. 21:29

В Україні встановилась спекотна погода — температура повітря в багатьох регіонах перевищує +30 °C. У таких умовах зростає ризик теплових ударів та інших ускладнень, особливо для людей із хронічними захворюваннями, літніх осіб, вагітних жінок і дітей. Важливо знати, як організувати робочий процес і побут у період спеки без шкоди для здоров’я.

Про це повідомили фахівці Інспекції з питань праці та зайнятості населення Дніпровської міської ради.

Спека на роботі: як організувати безпечний режим праці влітку

Під час підвищення температури повітря понад +30°C значно зростає ризик перегріву, теплового удару та втрати свідомості у працівників. Роботодавець має організувати належні умови праці, зокрема перерви, доступ до питної води та, за можливості, коригування графіка роботи. Працівникам рекомендується дотримуватися питного режиму, уникати перевантажень у найспекотніші години та стежити за самопочуттям

Оптимальні та допустимі показники мікроклімату залежать від категорії виконуваних робіт. Водночас для постійних робочих місць верхньою межею температури повітря вважається +28°С.

Якщо температура перевищує цей показник, роботодавець повинен вжити заходів для зменшення теплового навантаження.

Для підтримання безпечного мікроклімату рекомендується:

• встановлювати жалюзі або світловідбивальні плівки на вікнах;
• максимально використовувати природну вентиляцію;
• застосовувати системи кондиціювання повітря;
• забезпечувати працівників спеціальним одягом та іншими засобами індивідуального захисту.

Якщо роботи виконуються на відкритому повітрі, необхідно організувати раціональне чергування праці та відпочинку.

За температури повітря понад +28°С сумарна тривалість роботи протягом зміни не повинна перевищувати 4–5 годин. За можливості доцільно переносити виконання робіт на ранкові або вечірні години, коли спека менш інтенсивна.

Перерви повинні становити не менше 10% робочого часу на кожні 2°С перевищення температурної норми.

Відпочивати працівники мають у приміщеннях, де температура не нижча за +25°С, а різниця між температурою зовнішнього повітря та приміщення не перевищує 5°С. Це допомагає уникнути небезпечних для організму різких перепадів температур.

За такої спеки безпечна тривалість безперервної роботи на відкритому повітрі становить лише 15–20 хвилин, після чого необхідний відпочинок щонайменше 10 хвилин в охолодженому приміщенні.

При цьому загальна тривалість роботи за зміну не повинна перевищувати:

• 4–5 годин — для працівників, які використовують спеціальний захисний одяг;
• 1,5–2 години — для працівників без такого захисту.

У спекотну погоду організм швидко втрачає рідину, тому важливо регулярно поповнювати її запас.

Фахівці рекомендують вживати мінеральну лужну воду, натуральні соки та вітамінізовані напої невеликими порціями протягом дня. Якщо температура повітря перевищує +30°С, а робота пов'язана з фізичним навантаженням, необхідно споживати не менше 0,5 літра рідини щогодини.

Також варто включати до раціону більше овочів і фруктів, які допомагають підтримувати водний баланс та забезпечують організм необхідними вітамінами.

Виконання робіт на висоті у відкритій місцевості забороняється, якщо швидкість вітру становить 10 м/с і більше, а температура повітря перевищує +35°С.

Невідкладні роботи в складних погодних умовах можуть виконуватися лише за рішенням роботодавця за умови, що в Проєкті виконання робіт передбачені додаткові заходи безпеки.

В умовах підвищеної температури рекомендовано допускати до виконання робіт осіб віком від 25 до 40 років, оскільки саме ця вікова категорія найкраще переносить значні теплові навантаження.

«Безпечні умови праці — це не лише вимога законодавства, а й відповідальність роботодавця перед своїми працівниками. Організація правильного режиму роботи під час спеки допоможе зберегти здоров'я персоналу, уникнути нещасних випадків і підтримати продуктивність праці навіть у найспекотніші дні», - йдеться у повідомленні.

Раніше ми писали: з 1 липня 2026 року Група Метінвест підвищує заробітні плати працівникам українських підприємств на 10%. У компанії пояснюють, що таке рішення ухвалили попри війну, тиск на металургійну галузь та погіршення умов роботи на європейському ринку.

Дніпровські