Магнітні бурі у квітні 2025

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Магнітні бурі у квітні 2025 — коли найнебезпечніші дати?

31 березня 2025 р. 16:44

31 березня 2025 р. 16:44

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей. Особливо метеозалежних. У квітні 2025 очікується кілька магнітних бурь — і сильних, і слабких. ДоброNews.City підготував календар магнітних бурь на квітень 2025 і поради, як легше пережити дні, коли очікується активність на Сонці.

Як пишуть синоптики, у квітні буде чимало магнітних бурь на Сонці. Вони будуть різної інтенсивності на початку, в середині та наприкінці місяця.

Сильні магнітні бурі очікуються: 12, 25, 26 квітня.

Магнітні бурі середньої інтенсивності: 1, 2, 9-10, 15-17 квітня.

Слабкі магнітні бурі: 5-6, 30 квітня.

Сильні магнітні бурі можуть відчути навіть здорові люди, магнітні бурі середньої інтенсивності впливатимуть переважно на метеозалежних людей, слабкі магнітні бурі, скоріш за все, не принесуть дискомфорту.

Які симптоми в людини при магнітних бурях

Вплив магнітної бурі на здоров'я індивідуальний — для когось такі періоди минають непомітно, а інші люди ледве піднімаються з ліжка.

Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:

головний біль;
запаморочення;
нудота;
порушення апетиту;
проблеми зі сном;
висока температура;
підвищений тиск;
сильна слабкість;
загострення хронічних захворювань.

Як пережити магнітні бурі без шкоди для організму

Слідкуйте за прогнозом — регулярно перевіряйте прогноз магнітних бурь через спеціальні сайти або додатки, щоб заздалегідь підготуватися.

Підтримуйте водний баланс — пийте більше чистої води, щоб запобігти згущенню крові, що може спричинити головний біль і втому.

Контролюйте артеріальний тиск — якщо у вас є проблеми з тиском, вимірюйте його частіше та майте під рукою необхідні ліки.

Обмежте фізичні та емоційні навантаження — уникайте стресу, важкої фізичної праці та перенапруження. Ще важливо дотримуватися режиму дня.

Вживайте легку їжу — важка, жирна їжа може погіршити самопочуття. Віддавайте перевагу овочам, фруктам, злаковим та рибі.

Відпочивайте та спіть достатньо — сон не менше 7-8 годин допоможе організму краще адаптуватися до змін магнітного поля.

Займайтеся дихальними вправами та медитацією — глибоке дихання та релаксація допоможуть знизити рівень стресу і покращити кровообіг.

Обмежте вживання кави та алкоголю — вони можуть посилювати головний біль і підвищувати тиск.

Більше гуляйте на свіжому повітрі — помірні прогулянки допоможуть підтримувати рівновагу в організмі.

Приймайте вітаміни — особливо корисні магній, калій, вітаміни групи B, які підтримують нервову систему. Але спочатку порадьтеся із лікарем, аби не нашкодити організму.

Раніше ДоброNews.City писали про місячний календар у квітні 2025 та добірку рецептів пасок до Великодня.