Сьогодні фіксують потужну магнітну бурю майже на 7 балів

02 вересня 2025 р. 09:32

02 вересня 2025 р. 09:32

Сьогодні, 2 вересня, Україну накриває сильна магнітна буря з К-індексом 6,7, що відповідає майже 7-бальній інтенсивності за міжнародною шкалою. Можливе погіршення самопочуття у метеозалежних людей.

Що відбувається просто зараз

За даними міжнародних метеорологічних центрів, геомагнітна активність різко посилиться у другій половині доби. Причиною стали спалахи на Сонці класу С, які відбулися протягом останньої доби. Енергетичні викиди досягнуть магнітосфери Землі, спричинивши збурення червоного рівня за класифікацією G2-G3.

Синоптики відзначають, що така інтенсивність магнітних бур здатна впливати не лише на електронну техніку, але й на самопочуття значної частини населення.

Про небезпеку попереджає і синоптик Наталка Діденко. "Передбачаються сильні магнітні бурі! Зверніть увагу на свій фізичний стан, особливо на ваших старших — можливі головні болі, артеріальний тиск тощо", - попередила фахівчиня.

Як це відчуває наш організм

У метеозалежних людей вже фіксуються характерні симптоми впливу геомагнітних збурень:

• головний біль і запаморочення — найчастіша скарга під час магнітних бур
• підвищена втома та сонливість навіть при достатній кількості сну
• стрибки артеріального тиску — як підвищення, так і зниження
• дратівливість і тривожність через вплив на нервову систему
• нудота та загальне нездужання
• порушення сну — денна сонливість при нічному безсонні

Хто найбільше в зоні ризику

До групи особливої чутливості належать:

• літні люди — організм гірше адаптується до зовнішніх впливів
• хворі на гіпертонію — можливе загострення захворювання
• люди з серцево-судинними проблемами — ризик аритмії та болів у серці
• вагітні жінки — підвищена метеочутливість
• особи з хронічними захворюваннями — можливе загострення симптомів

Як пережити складний день

Режим дня

• Не перенапружуйтесь — уникайте важких фізичних навантажень та стресів
• Більше відпочивайте — дозвольте собі короткі перерви протягом дня
• Забезпечте повноцінний сон не менше 7-8 годин

Харчування і питний режим

• Пийте більше води — підтримуйте водний баланс організму
• Обмежте каву та міцний чай — кофеїн може посилити негативні симптоми
• Уникайте алкоголю — додатковий стрес для організму
• Їжте легку їжу — віддавайте перевагу овочам, фруктам та зелені

Фізична активність

• Частіше гуляйте на свіжому повітрі — це покращить кровообіг
• Провітрюйте приміщення навіть у прохолодну погоду
• Уникайте різких рухів та інтенсивних тренувань

Прогноз на найближчі дні

За попередніми даними, геомагнітна активність почне спадати з 3 вересня. К-індекс знизиться до 3-4 балів, що відповідає помірній магнітній бурі. Повне заспокоєння магнітосфери очікується до 4-5 вересня.

Пам'ятайте : магнітні бурі — це природне явище, і хоча їх неможливо уникнути, правильна підготовка та дотримання рекомендацій лікарів допоможе легше пережити цей складний період. Бережіть своє здоров'я та не забувайте про близьких, які також можуть відчувати вплив геомагнітних збурень.

Житомирські