29 ВЕРЕСНЯ - ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ СЕРЦЯ

29 вересня 2025 р. 16:46

29 вересня 2025 р. 16:46

Всесвітній день серця відмічається щорічно 29 вересня. Метою цієї події є підвищення обізнаності населення про хвороби серця, правильний спосіб життя для їх попередження і пропаганда профілактичних заходів для зменшення смертності від хвороб серця.

Серце - це один із головних органів, який забезпечує якісну роботу всіх систем організму. Навіть мінімальні відхилення у роботі серця провокують збій всього організму.

Задишка, дискомфорт в ділянці серця, слабкість, прискорене й уповільнене серцебиття, відчуття нестачі повітря, перебої в роботі серця, неспроможність виконати звичне фізичне навантаження, запаморочення, безсоння, тривожність, підвищений артеріальний тиск, набряки ніг, надмірна пітливість - це симптоми, які вказують на необхідність термінового візиту до лікаря.

Амбулаторне спостереження пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи здійснюється як сімейними лікарями, так і лікарями-кардіологами.

Як підготувати ся до прийому у кардіолога?

• пригадайте коли у вас почались болі чи інша симптоматика. Чи сталось це при фізичній активності , чи у спокійному стані ;
• коли приходить полегшення та я кі медикаменти допомага ю т ь втамувати біль ;
• підготуйте перелік ліків, які ви вживаєте на постійній основі. Неважливо чи це гормональні препарати чи вітаміни, кожен медикамент важливо вказати ;
• якщо у вас були виклики швидкої допомоги, заключення лікаря чи інші додаткові аналізи, що можуть допомогти лікарю у визначенні діагнозу - візьміть їх з собою ;
• пригадайте, чи не було проблем із серцево-судинною системою у ваших рідних. Це важливо розуміти, аби виключити спадковий фактор .

Як відбувається прийом у кардіолога?

Для початку лікар робить загальне обстеження пацієнта - вимірює тиск, пульс і прослуховує серце.  Таким чином він може зрозуміти, куди варто звернути увагу першочергово.

Надалі призначаються спеціалізовані обстеження - кардіограма, УЗД серця, холтерівське добове моніторування АТ або ЕКГ, аналізи крові. Після результатів, кардіолог може скерувати пацієнта до інших вузько спеціалізованих лікарів, щоб остаточно встановити діагноз .

Профілактика захворювань серця полягає у дотриманні наступних рекомендацій:

1. Р егулярне щорічне проходження медичного огляду , а при необхідності – консультація спеціаліст а. Чоловікам віком 40 років і більше та жінкам у віці 50 років (або після настання менопаузи) потрібно звернутися до кардіолога, незалежно від наявності чи відсутності симптомів, аби завчасно попередити порушення у роботі серця. Адже у цьому віці ризики серцевих захворювань зростають.

2. Контроль артеріального тиску.

3. Рекомендоване здорове харчування з низьким вмістом насичених жирів з акцентом на цільнозернові продукти, овочі, фрукти, рибу.

4. Регулярна фізична активність і контроль маси тіла.

3. Знизити кількість стресів.

4.З абути про шкідливі звички та регулярно здавати аналізи крові на холестерин та рівень цукру крові .

5. Зменш ити споживання кухонної солі до 5 г/добу .

Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете значно знизити ризик розвитку хвороб серця і зберегти своє здоров’я на довгі роки.

Ваше здорове серце - це запорука якісного функціонування та здоров’я в цілому!

Житомирські